肝病 肝硬化的福音 這3種食物堅持吃 保肝護肝 預防肝炎

水果蔬菜中含有豐富的維生素成分，還有大量的果酸，無機鹽等微量元素，這些營養物質都是幫助保護肝臟必不可少的一種組成成分。很多肝病患者都苦惱，不知道該吃什麼，可以促進病情的恢復，然而現在肝病肝硬化患者有福了，這三種食物堅持幫您保肝護肝預防肝炎，一起來了解一下吧。

大蒜

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大蒜的味道雖然有一些辛辣，有些人不喜歡吃大蒜，只因為它會在嘴中留下刺激的味道引起口氣，但是我們不能否認大蒜的養生價值和營養價值是極高的，大蒜中含有的維生素含量是多種多樣的，不僅能夠殺菌消炎抗病毒，還能幫助保護血管，起到軟化血管擴張血管壁的作用，同時對於保護肝臟有著明顯的療效。

空心菜

空心菜在生活中十分的常見，雖然味道有一些發苦，但是空心菜中含有的營養物質是特別多的，比如蛋白質無機鹽，胡蘿蔔素，不僅能夠清熱解毒，還能止血涼血，對於促進肝病和肝硬化病情的恢復有著顯著的效果，如果你有肝病的話就可以多食用一些空心菜。

薺菜

薺菜在農村地區十分的常見，這種野菜的營養價值和藥用價值都比較高，我們經常會聽說吃薺菜能夠預防癌症，的確，薺菜中含有的維生素和硒等微量元素，可有效起到防癌抗癌的作用，還能夠促進凝血，對止血有著不錯的效果，經常堅持食用薺菜，幫你保肝護肝預防肝炎。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!

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