春日裡值得品嘗的一道美味,得抓緊時間吃,錯過了就要等明年了!
美食
03-17
春天到了,春日裡也有很多值得我們品嘗的美味。香椿便是其中之一,也叫椿芽,椿芽營養豐富,並具有食療作用,主治外感風寒、風濕痹痛、胃痛、痢疾等。
上周吃了香椿炒蛋,今天感覺還是做個涼拌香椿比較好。
食材:香椿200克、辣椒面適量、蒜粒3個、姜1片鹽少許、生抽少許。
做法:
1、香椿、生薑、蒜瓣和辣椒面備用。
2、香椿洗凈摘掉老根,鍋中做水燒開,放入香椿汆燙一分鐘,這樣能去掉它的亞硼酸鹽,吃的更健康。本來發紅的香椿芽一遇熱水就變色成綠色了。
3、撈出過涼水,瀝干水分,蒜,姜切末。
4、香椿切小段放入碗中,放辣椒面、生薑、大蒜切末。
5、 鍋燒熱放適量食用油,燒熱油,潑到辣椒面,姜,蒜末上,加鹽生抽調勻即可食用。
6、開胃下飯,簡單又快手的美食,
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※我做的肉丸子又鮮又嫩,加這營養翻倍,實在太香了,孩子們很愛吃
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