壽命長的女人，身體一般都有這些特點，能佔一個也算不錯，易長壽

長壽可以說是人們亘古不變的目標，在古代就有帝王諸侯為了長壽而求仙煉丹。現在的人們也是在不斷的追求著長壽。隨著年齡的增長我們的身體也進入了老年化，開始出現了各種的衰退。如果仔細回想的話就會發現，我們身邊的一些老夫妻往往是女性活的時間更長。為什麼會變老就是因為體內細胞新陳代謝減慢的原因，女性有生理周期，當月經來的時候會通過這種方式將體內的一些毒素和垃圾排出，從而促進血液循環，促進新陳代謝，因此女性一般比男性更加長壽。

一般長壽的女性，你會發現她的頭髮出現白髮的時間會很晚，而且你會發現這些白髮的女性非常注意養生，往往是絕經之後才可以慢慢有了白髮。當然也有一些例外，一些女性在青少年期的時候就出現了白髮，這個就是我們常說的少白頭，這個有遺傳的原因，但是大多數還是因為本身營養不夠導致的。由此可見會保養自己的人，白頭會較晚，也會更加長壽。

一般長壽的女性，她們的手腳較溫暖的。我們都清楚平時手腳出現了冰涼狀態，是手腳部位的血液不流通，體內有寒氣的原因。正常的手腳溫暖的女性，她的血液的很順暢的，體內新陳代謝很正常，這個會讓體內的一些有害物質和垃圾更好得排出體內，而手腳冰涼的女性體內往往會堆積很多的垃圾，因此一些手腳溫暖的女性，會更加長壽。

女性朋友都會有一個經期，就是我們常說的月經，你會發現一些壽命較長的女性，她的月經期是非常規律的。我們都清楚月經是女性朋友體內的子宮和卵巢正常發育新陳代謝的情況，這個期間會將女性朋友身體內的一些垃圾和毒素排出。但是當女性的子宮和卵巢出現問題的時候，你就會發現她的經期開始變得不正常，變得沒有規律。因此經期正常且很規律的女性會更容易長壽。

除了以上3個特點以外，一些長壽的女性一般的嘴唇會比較紅潤，這個是因為她貼你的血液循環和新陳代謝很正常;當一個女性有很好的睡眠狀態也是一個易於長壽的特點，充足的睡眠會讓她在第二天擁有很好的精神，且身體在前一天晚上有了很好的休息，也更易於第二天的工作。

其實簡單來說容易長壽的幾個特點，都是因為良好的生活習慣養成，只要我們養成良好的生活習慣，相信你也可以健康長壽。

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