孕酮低需要做2件事，別辛苦補上來，後續又偏低

文丨琳琳媽，歡迎個人轉載分享

在早孕期間出現孕酮偏低的孕媽媽有不少，孕酮偏低的時候胚胎所處的環境也是較為危險的，胚胎在母體內成長發育是受到了黃體功能保護的，孕酮偏低的時候需要做好2件事情，別辛苦的補上來後，後續又偏低了。

1、提高飲食質量

孕酮偏低有很多成分是跟飲食質量不佳有關係的，孕媽們需要提高飲食質量，孕酮的指標才會隨著孕齡的增長而增長。提高飲食質量每個是一個關鍵，若在後續補上孕酮還是存在不良的飲食習慣，有很大的幾率會再次導致孕酮偏低。

孕期飲食質量不僅僅會影響到孕酮偏低，更會影響到胎兒的成長發育，孕媽們應該要重視。

2、提高身體體質

黃體功能不全跟體質也有很大的關係，提高體質有利於提高體內的代謝功能，在孕酮偏低的時候孕媽們需要多運動，多喝水，這樣便於孕媽們提高身體體質，這樣才能夠有效的預防孕酮再次偏低

孕酮偏低後很多孕媽媽都只知道補充黃體酮，這樣的做法是存在疏漏的，後續一樣有可能會出現孕酮偏低。孕媽們別辛苦補上來後續又偏低了。

之前有位粉絲孕媽也是遇到了孕酮偏低，當時偏低嚴重用打針的方式來補充孕酮，補上來後不久還是有偏低的現象。

懷孕期間孕酮偏低會有明顯的信號出現，一般呈現於褐色分泌物、見紅，出現後應該要立馬的就醫檢查，這樣才能夠更好的把握住保胎的機會，在補充黃體酮的同時孕媽也不要忘了兩件事，別辛苦不上來後續又偏低。

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