乳腺增生的「天敵」找到了，女人常吃，疏通乳腺，增生慢慢消失

女人天生就比較脆弱，大部分的女人身體素質都比男性差，也更容易滋生疾病，婦科病的種類比較多，而常見的還是乳腺類的疾病，說起乳腺類疾病就讓很多女人比較煩惱了，尤其是乳腺增生，困擾了大部分的女人，很多女性得了乳腺增生，覺得非常煩惱，因為可能沒有特殊的藥物可以治療，其實日常生活中有一些食物具有天然通乳消腫的效果。

乳腺增生的「天敵」找到了，女人常吃，疏通乳腺，增生慢慢消失

蒲公英根：《本草經疏》蒲公英「主婦人乳癰腫乳毒」。通過臨床實踐，蒲公英，對乳腺疾病的確療效確切，用蒲公英根泡水，可幫助改善乳腺增生，使其慢慢消除。

絲瓜，它營養價值非常高，同時它的口感也是非常不錯的。如果是在平時女性朋友們能夠適當的吃一點絲瓜的話，對自己的乳房健康有著非常大的好處。

橘子絲絡

橘子絲絡中的白色物質具有緩解乳腺增生的作用，而且營養價值也非常高，橘子絲絡中有一種維生素p，這種物質對於理氣化痰，通疏通經絡有非常好的作用。

木瓜

都知道木瓜有很好的豐胸效果，其實木瓜所謂的豐胸效果是因為木瓜當中含有豐富的營養元素，不僅能夠幫助我們消炎滅菌，而且還能夠刺激體內的黃體酮物質分泌，使乳腺類型的疾病能夠悄悄的遠離。

鱈魚肉味甘美、營養豐富，北歐人將它稱為餐桌上的"營養師"。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。

夏枯草具有清火明目， 清熱解毒的作用。女性朋友如果經常用夏枯草泡水喝，不僅可以緩解乳腺增生帶來的疼痛感，還能活血化瘀、清熱散結，預防乳腺癌。

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