中醫常提的發物是什麼 什麼情況下需忌口發物

身體健康的時候，吃什麼都沒有人說你，但是一旦你生病了。或者是身體有不舒服的癥狀，就會被告知這些食物是發物不能吃，那些食物是發物不能吃，不然會加重病情，影響治療效果。而且基本上人們說的這些發物囊括所有的食物，你在需要忌口的時候，能吃的只有幾種，所以也會感生病後日子難過。

那麼，什麼是發物？

發物是中醫的說法，他們認為食物在一定的條件下會加重病情，危害身體健康，所以不利於身體恢復健康的食物都叫發物。現代醫學認為，發物是指食物進入人體後，讓身體產生不好的變化，引起新的疾病，降低治療效果，甚至會加重病情。

這些所謂的發物是針對特定的情況，有些人身體健康吃什麼都沒有影響，有些人生病了所以一切不利於身體健康的食物都是發物。甚至有的時候因為疾病不一樣，忌口的發物也不一樣，所以食物是不是發物是依據人們身體狀況來辨別的。

那麼，人在什麼情況下需要忌口發物？

1

感冒後要忌口雞蛋

當你發現自己感冒了，就要忌口雞蛋，很多人都覺的難以置信。人在生病的時候最需要補充營養，而雞蛋營養價值很高最適合滋補，但是不要忘記一件事情就是人在感冒後，脾胃的消化能力很差，平時能吸收的雞蛋在這個時候是一種負擔。而且雞蛋裡面含有大量的蛋白質，脂肪和卵磷脂，這些物質不能被消化之後，會在腸道里轉化成有害物質，危害肝腎健康。最重要的是感冒的時候吃雞蛋會產生很多熱量，而這些熱量會讓體溫升高不利於退燒，所以對於感冒的人來說雞蛋就是發物要忌口。

2

濕熱體質忌口油膩食物

當你老是感覺身體沒有力氣，老是感覺身體疲憊想睡覺，經常打哈氣，對吃飯沒有興趣，飯量減小。而且不咳嗽體內也有痰，排出的大便都是沒有形狀，軟叭叭的，還會感覺很油膩，容易上火等，身上有這樣的癥狀就是說明你是濕熱體質。而濕熱體質的人，需要忌口油膩的食物，比如肥肉，肉皮和不容易消化的糯米等，都會增加體內的濕氣，也會讓肺部生出痰，加重濕熱癥狀，這樣的食物對於濕熱體質的人來說就是發物要忌口。

3

上火體質忌口辛辣食物

如果你經常感覺自己口乾口渴，咽喉干癢，腫痛，還會牙齦紅腫出血，甚至會扁桃體發炎，眼睛有紅血絲，出現這樣的癥狀說明你是易上火體質。所以熱量大火氣大的食物對你來說就是發物，比如辛辣食物就會增加陽氣火氣，也會增強體內的火氣，加重上火的癥狀。而辛辣食物不是指辣椒，羊肉，韭菜，生薑，洋蔥，大蒜等都是辛辣食物，也是發物需要忌口。

不過，你要是會利用發物也可以反過來治病，就比如說感冒的人，可以吃生薑這樣的火氣大的食物，驅除寒氣，排出體內的濕氣幫助感冒快點恢復。

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