晨起排「三廢」別忘回頭看一眼,裡面藏著救命信號!
早晨起來,第一口痰,第一泡尿、第一次便,當我們把這些人體垃圾排出體外時,別忘了回頭看一眼,這「三廢」里可能隱藏著呼吸系統、泌尿系統和消化系統三類疾病徵兆。
健康:健康人平時應該沒有痰,或者偶然有一兩口痰。
自查:如果早起覺得喉嚨痒痒,要「一吐為快」。
據西醫講,可能是咽部、支氣管或肺部有炎症。
中醫則要看其色,觀其性。如果是比較清稀的白痰,說明體內有風邪、寒邪入侵,往往還伴有怕冷、畏風的癥狀。如果是比較黏稠的黃痰,則說明體內有熱邪,或者是寒邪、風邪入里化熱。
痰中帶血,則可能是肺熱、肺燥,肺結核或者肺癌。還需到醫院進一步檢查排除。
第一泡尿
健康:正常的尿液應該是淡黃色、清亮的。
自查:尿液的多少和顏色都與飲水和食物有很大關係。
尿色深、量少,則可能是喝水太少,要注意補充飲水量。有些人尿味很大,異味重,既可能是與喝酒或者吃大蒜、洋蔥等食物有關,也可能是因為體內濕熱很重。
尿液有甜味,可能提示有糖尿病。
小便時有尿頻、尿急、尿痛的癥狀,提示可能有泌尿系統炎症。
尿中帶血時,可能有腎結石或膀胱結石,也要注意排除膀胱癌。
第一次便
健康:健康的便便應該是條狀的黃棕色的軟便,有臭味,但不至於臭不可聞。
自查:大便很黏膩,有排不盡的感覺,異味大,說明體內濕熱重。
大便很乾,臭不可聞,而且顏色較深、說明有腸熱、胃熱,往往有長期的便秘。
大便稀,帶有膿血,而且有里急後重的感覺(想拉但是拉不出來),可能是痢疾。
大便帶血,既有可能是痔瘡、肛裂引起的,也有可能是消化道潰瘍、甚至結腸癌等。
需注意的是,還要留心觀察是否發生了排便習慣或大便形態的改變,比如一天一次變成一天幾次,便秘、腹瀉交替,或者大便形狀改變,有壓痕等,要警惕結腸癌。
湖北蘄艾廠為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個「中醫學堂」的工具,可以學到更多穴位知識。還有「您哪裡不舒服」等常見疾病的艾灸方法。了解更多的艾灸知識。
小編推薦:
春季為什麼要強調養陽?
洗澡時搓一搓對身體好, 中醫教你搓澡養生!
肥胖,一定是身體出了問題——哪個部位胖,說明哪裡有情況!
讓身體一直年輕的3步曲 :通胃經、補脾經、摩關元
※小兒一般感冒、重感冒、積食的推拿手法,家長必須人手一份!
※艾灸兩穴+捏脊,治療失眠效果太好了!
TAG:艾蓬軒 |