黑皮膚還有救嗎？3招搞定水嫩亮白肌，不用濾鏡也能變身網紅

黑皮膚還有救嗎？3招搞定水嫩亮白肌，不用濾鏡也能變身網紅

文/遲慕

怎樣擺脫黑皮膚？別再苦惱了，教你三個簡單的小方法，讓你擺脫黑皮膚煩惱！都說"一白遮百丑"，很多人尤其是女生，都會為皮膚黑而苦惱。很多人選擇去化妝遮蓋黑皮膚，這是不治本的方法。我們之所以會有黑皮膚，是取決於細胞內合成的黑色素的多少，平時我們多多注意飲食休息，就可以讓我們的皮膚得到改善。我們皮膚的黑白終歸還是與健康的飲食有關。

1.講究洗臉方法

我們可以選擇在早晚洗臉的時候在洗臉水中加入兩勺食用白醋，每天堅持下去，這樣可以讓我們的皮膚變得白白嫩嫩。我們也可以選擇將橘子皮放在清水中浸泡，等到水的顏色發生變化時，用這個水洗臉，也會讓我們的皮膚變白。

2.多吃富有維生素的食物

我們可以選擇吃一些食物來調節皮膚黑的現象。多吃一些富有維生素的水果和蔬菜，比如西紅柿，蘋果，胡蘿蔔等等，這樣可以補充身體內的維生素，讓身體循環更加健康，只有代謝正常了我們的皮膚才會得到改善。並且我們一定要注意多喝水，補充體內水分，讓身體不會顯得干。

3.多喝檸檬水

檸檬里含有大量的維生素C，我們可以選擇新鮮的檸檬片泡在水中，每天堅持喝檸檬水，既補充了維生素C，也讓身體吸收了大量的水分，我們在夏天還可以選擇喝一些冰檸檬水，這樣會效果更明顯。長期堅持的朋友可以發現，我們的皮膚正在慢慢變得又白又嫩。

黑皮膚還有救嗎？3招搞定水嫩亮白肌，不用濾鏡也能變身網紅。除去這些方法，平日里我們也要多多運動，出門的時候要注意防晒，不止夏天要防晒，冬天出門也要塗一些防晒霜。雖然有人是遺傳的皮膚黑，並不能變得特別白，但是只要每天堅持按照這幾個小方法去做，注意健康飲食，身體代謝正常了，也是會變白一些的。你們有什麼變白的方法嗎？

（圖片來源網路）

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