水果這樣搭配「喝」,清腸助消化,活力十足防春困,越喝越瘦!
健康
03-18
今天小編為大家分享的是一道果汁,香滑好滋味,家人都喜歡。
主要食材用到了香蕉和芒果,香蕉和芒果選擇熟透了的,做出來的味道才純正。
芒果用刮皮器颳去外皮切成丁,香蕉去皮後切成片。
將萊卡凈飲機溫度調至常溫,芒果和香蕉放入料理機的量杯中,注入200毫升清水。接通電源,打成細膩的果汁,大概需要10秒鐘的時間。
打好的果汁特別細膩,打開杯蓋能聞到誘人的香味。只需兩分鐘的時間,一杯清爽的果汁就呈現在眼前,不需要額外放糖,香蕉和芒果的甜度剛剛好。
喜甜的朋友可以加入一些蜂蜜拌勻。香蕉芒果汁具有飽腹感,飯前喝一杯可以減少主食的攝入量,美味瘦身兩不誤,喜歡的朋友不要錯過了。
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