闢謠:孕婦不能吃羊肉嗎?孕婦吃羊肉,生下的孩子會得羊癲瘋?
現在在民間流傳著一種說法,就是孕婦如果吃羊肉,生下的孩子很可能患羊癲瘋,這種說法導致很多懷孕的女性都不吃羊肉,尤其是在一些農村的地區,是非常忌諱孕婦吃羊肉的。
記得在幾年前,我和我的幾個好朋友約著一起去吃火鍋,我們很早就到了火鍋店,但是小妮還沒到,於是我們就提前點好了菜,並且放進鍋里煮了,我們還點了一盤羊肉。小妮到了以後看到羊肉就不太開心了,原來她認為孕婦吃羊肉的後果很嚴重,而我們明明知道,還點了羊肉。因為小妮的指責,導致那天晚上大家都不太開心。
我的朋友姍姍也說她曾經遭遇過類似的情況,就是她好不容易見一次閨蜜,就想著給閨蜜做頓飯,於是她提前到菜市場去買了許多新鮮的食材,在閨蜜來之前就準備好了一桌子的飯菜,姍姍在菜市場挑選食材的時候,看到有一家店鋪在賣山羊肉,看起來非常新鮮,於是就買了一點山羊肉,燉好了擺在桌上。姍姍以為閨蜜看到這些菜一定會很開心,但是沒想到閨蜜來了以後,看到桌上擺著一大碗羊肉,立馬就不開心了,說姍姍知道自己已經懷了孩子,還做羊肉,是不是就是故意不讓她吃。姍姍之前沒有聽過孕婦不能吃羊肉的說法,所以覺得非常委屈。
我想這樣的情況可能有很多人都曾經遇到,所以我們今天就來聊聊,到底這個說法是不是真的,懷了孕的女人能不能吃羊肉。答案當然是肯定的,比如在內蒙古,那裡的人根本就不相信這樣的傳言,在那裡生活的女人們不管是在懷孕前還是懷孕後都是吃羊肉的,因為羊肉是她們的主食,她們生下的孩子也沒有出現任何的問題,這就能夠看出這個說法其實是謠言了。不過孕婦偶爾吃吃羊肉的問題不是很大,但是也不能一點也不忌諱,天天都吃羊肉,因為這樣做不但會使身體感到燥熱,易上火,還會很容易長痘痘、感到情緒焦躁。
那麼,你知道孕婦經常吃羊肉能夠帶來什麼好處嗎?
1.羊肉是比較好吸收的食物,因為它的肉質相比豬肉來說更加細膩,比較容易被孕婦消化,而且羊肉中含脂肪比較少,吃了也不容易發胖。
2.羊肉是比較滋補的食物,常吃可以補氣血,還可以禦寒,對女性來說是非常好的。
3.羊肉中含大量的鐵元素,如果身體比較缺這類的微量元素,可以多吃羊肉。
那麼既然羊肉對身體這麼有好處,那麼我們買了羊肉要怎麼烹飪呢?
1.第一種方法是用羊肉搭配蘿蔔煮,我們都知道羊肉吃多會上火,只要把它和性涼的蘿蔔放在一起燉,就可以起到中和的效果,就不那麼容易上火了。
2.羊肉搭配党參、黃芪一起煲湯,這道菜非常適合體質虛弱的媽媽喝,經常喝的話可以增強媽媽們的抵抗力。
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