女生有3個「特徵」，說明子宮「一塵不染」，全占的就偷笑吧！

子宮可以說是生命的起始點，女生要有一個健康的子宮，壽命才會更長，心理和身體才會更加健康，同時它也是孕育另一個小生命的場所，所以每個女生都是應該對它珍而重之的。只不過現在普遍生活習慣都不好，不過是不是自願的，很多人都在熬夜、壓力大、作息不正常等等，這都會促使子宮受損，而它又是身體裡面的器官，我們無法直接看出它的良好與否。其實，通過表面的一些觀察，就能對它的健康狀況略知一二了。

第一個特徵：臉色白裡透紅

這是很多女生都追求的肌膚狀況，不光讓人看上去更有精神，也是表明子宮還是很健康的。因為當身體的血液循環良好，代謝的有害物質、垃圾還有毒素都能夠順利的排除體外，那麼血液流通就不會受阻，營養能夠順利的傳送到臉上，自然就不會發白了。如果經常臉色蒼白，並且手腳冰涼，腹痛也比較嚴重，那就說明子宮排污血受阻了，需要及時調養。

第二個特徵：不易長胖

其實一些女生容易長胖也並不是因為她是易胖體質，而是因為子宮熱能不足導致的。當時身體寒氣過重的時候，機體為了維持正常的生理機能，就會自發的囤積脂肪來達到保暖的效果，以確保身體有足夠的熱能可以消耗。所以說宮寒越重的女生，小肚子脂肪就會越多了。相反的，腹部脂肪不多，並且不容易發胖，經期也不容易水腫，那就說明子宮一塵不染了。

第三個特徵：周期正常

例假的來臨是否有一定的規律，這也是能夠直觀的反應子宮是否健康的標誌之一了。如果說每個月的間隔時間都是差不多的，沒有推遲或者是提前太久的情況，並且就算有痛經，情況也不怎麼嚴重，出血量也在30-50ml之間，並且在3-7天之內結束，這也是子宮健康的表現了。

女生如果符合以上的特徵的話，說明子宮還是一塵不染的，可以偷笑了。不過也別因此就疏忽了自我的保養，不然的話也可能會誘發宮寒的，保養要從平時的一些小習慣做起。

1、多吃有葉酸的食物

像是綠葉蔬菜還有橘子之類的水果葉酸含量都是比較高的，平時多吃一些能夠降低患上宮頸癌的幾率，有益於子宮的健康。

2、不要久坐

像是上班族和學生的通病就是坐的時間太長了，這樣很容易造成盆腔的充血和局部的高溫，不利於氣血循環。沒事的時候可以站起來多走動，並且吃飯的時候貼牆站半個小時，有利於氣血循環還不容易長胖。

3、喝檸檬水

早上起來可以沖一杯溫檸檬水喝，此時身體能夠更好的吸收檸檬酸，裡面含有的鹼性物質還有維C，都能夠增強子宮的免疫力。

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