孕媽注意：孕期少吃3類食物，可能會損害寶寶健康，不要忽視了！

懷孕是對女性的一個重大事情，懷孕後很多事情都十分的注意，不管是生活上還是飲食上，孕媽都顯得格外小心。現在來告訴一下孕媽們，這3類常吃的食物對孕媽的健康是有很大的影響，並且對寶寶的發育也是不好的，別不在意。

重口味的食物。這個在生活中常常的出現，孕媽身體裡面有寶寶，身體內部的激素就會比平常混亂一點，這個時候在食物上一定要選擇好，即使平常的時候嘴巴淡淡的，想要吃一些重口味的食物，可以對腸道的刺激是很大的，對寶寶也有傷害。

讓肚子脹的食物。生活中有很多這類的食物，要是孕媽吃這些食物的話，對消化是比較困難的，並且會加重負擔感，尤其是睡覺之前，一定要不要吃，對寶寶的健康有傷害。

營養高的食物。雖然說女性懷孕是要補充營養的，可是一定要讓平衡的補充營養。要是吃一些營養物質十分高的食物，就會讓腸胃受到危害，對寶寶的發育健康有傷害。

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