有些小孩子本身長得漂亮可人、性格活潑，讓人看著十分想親近。但是有一個不好的習慣卻會讓外人對他們的印象評分給拉低不少，這個盡毀形象的壞習慣就是啃指甲。

一些家長可能會心生質疑：孩子啃指甲有什麼大不了的？以前孩子還吃手呢。事實上，啃指甲和吃手還真不是一回事。

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吃手是嬰幼兒普遍存在的一種本能行為，是他們為了探究新世界、調節自我情緒、釋放壓力以及鍛煉自身協調能力的一種需求。但是在4歲之前最好及時改掉，不然會影響到牙齒的發育，甚至會因臉部肌肉變形而拉低「顏值」。

啃指甲又是怎麼回事呢？

許多孩子的家長都認為啃指甲只能算是一種壞習慣，與疾病毫無關聯。殊不知，早在第十版國際疾病分類中，就已經把嚴重的啃指甲行為定義為了「咬甲癖」，多是由精神障礙導致的。

怎麼判斷孩子啃指甲是否屬於「咬甲癖」？

調查發現，在7~10歲年齡段內有30%的孩子都有啃指甲的習慣。不過健康的孩子隨著長大，會慢慢改正過來。一般而言，如果孩子存在長期頻繁而且高強度的咬指甲行為，期間指甲總是殘缺不全，那麼有可能就屬於「咬甲癖」了。

「咬甲癖」的危害是什麼？

1、影響孩子身體健康：

指甲的存在主要是為了保護手指頭，因而長期咬指甲最先受傷的就是我們的手指了。輕則會發生指甲疼痛敏感、指甲周圍出血，嚴重的話還會發生指甲永久性縮短和甲溝炎。除此以外，還會增加腸胃道和口腔被細菌感染的風險。

2、影響孩子社交能力：

大多數孩子都明白啃指甲是一種不好的習慣，但是自己想改又改不掉。面對其他成年人以及同齡人的奇異眼光或是嘲笑，孩子的自尊心和自信心都會受到很大的打擊。進而情緒變得更加焦慮無助，加劇啃指甲的行為，與別人也就越來越疏遠。

如何幫孩子改掉「咬甲癖」？

• 戴手套，減少孩子啃指甲的機會；
• 及時給孩子修剪指甲邊緣，避免發生損傷；
• 用橄欖油軟化指甲，降低孩子興趣；
• 帶孩子多去社交場所，鼓勵孩子交朋友；
• 挖掘孩子的興趣所在，用繪畫、樂器、運動、玩具來轉移孩子注意力。

最後還要叮囑一下各位家長，如果孩子的啃指甲行為長期改不掉，需要及時去精神科進行檢查治療。另外在糾正孩子咬指甲的時候，家長切記不要恐嚇、取笑或是懲罰孩子，不然孩子有可能變得更加怯懦自卑，與親人關係疏遠。

各位家長，你的寶寶喜歡啃指甲么？如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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