服用三七粉，需要注意哪些問題？這6個小要點需謹記在心

三七粉，是使用植物三七的根莖製作而成的粉。將三七的根莖研磨成粉末狀，服用之後可以有效滋補身體，幫助改善多種疾病。從古至今，人們都常利用三七止血散淤的功效，來治療某些外傷，起到止血，止痛，散淤的功效。那麼，三七粉應該怎麼吃呢？

三七粉應該怎麼吃？

1、三七粉可以用來燉湯，在煮湯的時候，加入適量的三七粉。三七粉在湯水中釋放出有效的物質，可以讓湯水變得甘甜，結合各類肉食，喝湯食肉，可以有效補充裡面含有的多種營養物質，從而起到滋補身體的作用。

2、如果是利用三七粉來幫助止血，用溫開水送服即可，一次服用三到五克。三七粉在服用過程中，要避免服用過量。

服用三七粉，需要注意哪些問題？

1、三七粉不適合一次性服用過量，正常人每天服用的三七粉克數不能超過十克，需要分兩到三次服用。如果一次性服用過量，容易導致上火，或者出現其他不良癥狀。

2、早上適合服用三七粉，早上服用三七粉時，一般用溫開水送服即可，長期堅持可以提高機體免疫能力，裡面的活性物質還可以幫助抵抗衰老。

3、晚上可以服用三七粉，對睡眠質量的提高有幫助。少量服用能夠安神，過量服用則會起到興奮作用，因此三七粉最好在晚飯後服用。但是，不要在睡前服用，以免引起神經興奮或者口渴等癥狀。

4、三七粉並非所有人都適合服用，懷孕期間的女性不適合使用三七粉。因為藥物均具有副作用，容易對孕婦身體或者胎兒造成影響，帶來不必要的麻煩。因此，懷孕期間不能使用三七粉來治療疾病或者滋補身體。

5、患上感冒的人也不適合服用三七粉，特別是風熱感冒，患者如果服用三七粉，可能會因為三七粉的溫熱性質，導致風熱感冒進一步加重。

6、在服用三七粉的過程中，需要長期堅持。對於需要三七粉來調理身體的人，如果可以堅持服用，才能起到軟化血管，疏通血液的功效，一定程度上還可以幫助降低血脂和降低血壓，適合高血壓以及高血脂患者服用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！