如何自檢肝好不好？若這些表現已經佔了兩個，需要警惕肝功能衰退

如果你的生活狀態是長期喝酒，晚上生活豐富有飯局，有遊戲，要加班就要警惕肝不好。肝臟對人體健康和壽命都有很大的影響。研究發現生活不規律，休息不好，長期讓身體處於疲勞工作的狀態下的人，通常肝功能不好。要知道中國是個癌症大國，特別是每年都有很多的人因為肝癌死亡，所以早早的發現肝臟不好並且及時的調理治療，才能預防肝癌發生威脅生命安全。

那麼，如何自查肝臟好不好

我們都知道肝臟是代謝器官，消化器官，排毒解毒器官，所以想知道肝臟好不好就要看這三個方面的表現。

首先，說說肝臟的代謝功能在衰退，身上會有哪些表現，要知道肝臟的代謝分為脂肪代謝和酒精代謝。所以這個也就是說，當你發現自己飯量變小，喝酒的酒量也在降低，而且很容易喝醉就要考慮是肝功能在衰退的表現。具體的表現就是身材突然變胖，體內有很多的脂肪贅肉，而且突然變得非常喜歡油炸食物或者是油膩的食物。還有就是以前喝一瓶白酒還能再來一點，現在喝2杯白酒就已經感覺到醉酒不能再喝了。出現這樣的變化，不用懷疑就是肝功能在衰退的表現。

其次，說說肝臟的消化功能衰退，身上會出現哪些表現，值得我們重視起來。肝臟的分解消化能力全部都來自肝膽分泌的膽汁，而食物只有經過膽汁的分解才能被人體容易吸收，所以當你肝臟的消化功能出現問題，就會出現消化不良，比如肚子脹肚子痛，不想吃飯的情況。很多人都說胃不好的人也會出現這樣的情況，其實想分辨出來是胃不好還是肝不好很簡單，臉色發黃髮黑嘴巴里有苦味，還有難聞的氣味，就是肝不好。而嘴巴里有口臭沒有苦味，臉色憔悴但是沒有發黑，就是胃不好。

最後，說說肝臟排毒解毒功能在衰退的時候，身上會有什麼表現。不管什麼食物都是含有毒素和過敏物質，而毒素不能及時的排出體外就會跑到皮膚表層，還會影響到激素水平。所以當你發現臉上老是有粉刺，還有暗瘡老不好，還會導致長暗瘡的地方皮膚髮黑。甚至會發現自己很容易出現過敏紅點，皮膚瘙癢，手上起小水泡等，就要考慮是因為肝臟的解毒排毒功能衰退造成的。這些癥狀是沒有辦法通過藥物治療緩解，只能增強肝臟排毒功能，快點排出毒素。

一旦身上出現兩個這樣的表現，就說明肝功能在衰退需要儘快保養，不然會引起嚴重的肝病。不過，保養肝臟不是簡單的不熬夜喝酒，還需要常吃一些有增強肝功能的食物。比如肝臟代謝能力和消化下降就要常用烏梅泡水當茶喝。烏梅是一味中藥，中醫認為烏梅有補肝血，促進消化吸收，加強肝細胞的自我修復能力的功效。而肝臟的解毒排毒功能下降，就用蒲公英的根部泡水喝，可以增強肝臟解毒功能，幫助肝臟排出毒素，消滅肝火，起到保護肝臟的作用。

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