草莓好吃卻不能亂吃，春天吃草莓有1大禁忌，還有很多人不清楚

草莓好吃卻不能亂吃，春天吃草莓有1大禁忌，還有很多人不清楚

時下是草莓的季節，草莓不僅唯美且外觀很完美了，深受女性的歡迎和喜歡，草莓是非常好吃的水果之一！

草莓中含有的膳食纖維可以維持腸道的健康，長期服用，有健脾和胃的功能。其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以減緩衰老、保持腦細胞的活躍。草莓中所含營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。草莓汁還有滋潤營養皮膚的功效，用它製成各種高級美容霜，對減緩皮膚出現皺紋有顯著效果。同時還能夠降低膽固醇，促進膽固醇排出人體，防止體內膽固醇過多對血管造成破壞，從而可以有效防止心腦血管等疾病的發生。同時還能夠幫助食物消化，提高食慾，保護腸胃健康，預防很多腸胃疾病的發生。草莓含果膠能幫助腸胃蠕動，預防便秘，對於貧血還能起到一定的調理，盡量飯後吃。

草莓雖好，也有禁忌：

紅薯是老百姓餐桌上非常常見的美食，不僅味道可口，還含有人體所需維生素、鈣等營養。紅薯可促進胰島素分泌，改善胰島素的抵抗，抑制血糖升高。紅薯中富含的糖蛋白可有效為機體增強免疫力，抗突變作用非常明星，粘液蛋白對人體也可減緩器官老化，有特殊的保護作用，提高機體免疫力。常食好處多多，但是草莓和紅薯不能同食，二者搭配，會導致胃腸不適，不利於人體消化系統的功能，不利於人體的生長發育和新陳代謝。所以大家要避免。

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