高血壓的罪魁禍首不是鹽，而是它！難怪血壓一直降不下來！
知識
03-19
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鈉怎麼來
除了食鹽外，我們吃的腌菜、肉製品、休閑食品、豆製品、蔬菜、水果等食物中也含有一定量的」鈉」。所以即使我們每天攝入」鈉」量等於食用鹽中的「鈉」量，我們還會從其它的食物中攝入鈉。
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