預防和治療複發性黴菌性婦科炎症的6個良方！建議收藏

黴菌性炎症，主要是由於念珠菌感染引起的。因為念珠菌在環境中廣泛存在，所以很多人感染了以後，一旦抵抗力差，特別是局部抵抗力差，菌群失衡，就非常容易複發。

哪些人容易得黴菌性炎症

1.孕期

2.長期吃口服避孕藥

3.糖尿病

4.經常久坐不愛運動

5.亂吃抗生素

6.亂用私處洗液

做好這6點，黴菌性炎症遠離你

預防和治療複發性黴菌性炎症，你需要做到以下幾點。

1. 盡量減少化學物質的刺激

很多研究表明，私處炎症反覆發作和局部過敏有關。洗液、香水、剃毛乳、香皂等化學物質都會引起局部過敏，從而導致免疫力下降，念珠菌複發。

同理，海鮮、芒果、榴槤等容易引起過敏的食物也最好少吃。

2. 少吃甜食

糕點、糖果、餅乾等甜食類容易引起血糖升高，局部酸度改變，抵抗力下降，從而引起念珠菌感染複發。值得注意的是水果也不能多吃，每天吃一個蘋果大小的水果即可。

3. 堅持喝酸奶

有研究發現，堅持每天喝一杯酸奶，連續六個月，念珠菌複發的風險會降低大約70%。

4. 讓男人做好清潔

因為念珠菌感染很多時候和夫妻生活不注意清潔有關，特別是男方不注意清潔。很多女性會感覺到和老公一稍微親密就複發，就是因為男性不注意清潔的原因。有研究顯示，男方如果配合治療，並做好清潔護理，女方的複發率會降低大約30%。

5. 不亂用抗生素

國人抗生素濫用的情況比較嚴重，很多人習慣有個頭疼腦熱就吃「消炎藥」——也就是抗生素。殊不知抗生素會引起腸道和私處菌群失衡，會導致黴菌感染的風險增加。研究顯示，使用抗生素的人得黴菌的風險是不亂用抗生素的人的兩倍，而使用抗生素超過10天，得黴菌的風險會提高3倍。

6. 主動使用婦科乳桿菌製劑幫助恢復菌群

正常情況下，女性私處有五十多種微生物寄生，其中優勢菌群是乳桿菌，乳桿菌分泌乳酸和過氧化氫等抗菌物質，維持私處健康的酸性環境。

除了抗真菌藥物，目前越來越多醫生建議RVVC治療方式以恢復微生態平衡為主。具有治療效果的益生菌製劑，比如鼠李糖乳桿菌，高氏乳桿菌等，不僅能調理腸道，也能減少私處對抗真菌藥物的依賴，並無明顯副作用。因此，容易複發的人群可以試一試這類微生物製劑，常用的比如歐洲葯企Intermed S.A. 的益微雅EVA益生菌凝膠。

總之，複發性黴菌病的發生是一個多因素的原因，預防也應該個性化處理，針對各自容易犯病的原因採取措施，才能減少複發和預防感染。

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