頭髮一天不洗就出油，改掉三個壞習慣，你也可以三天不洗頭

頭髮一天不洗就出油，改掉三個壞習慣，你也可以三天不洗頭

頭髮能修飾我們臉型，讓原本肉嘟嘟的臉蛋看上去更俊俏。一頭烏黑的秀髮固然會給我們的美麗加分，但如果是一頭泛著油光的頭髮，就會讓自己的形象大打折扣。所以大家都非常注意自己的頭部衛生，有的人甚至養成了每天都洗頭髮的習慣，但慢慢地發現頭髮竟然越洗越油了，一開始三天不洗也不油膩，現在一天不洗就油膩發癢。這是怎麼回事呢？其實只要改掉三個壞習慣，你也可以三天不洗頭。

01、想要頭髮不油膩，平時就要多喝水

水是生命之源，也是促進身體代謝的主要因素。當我們攝入足量的水分的時候，身體的代謝就會加快，同時也會滋潤到我們的頭皮。這樣不僅可以排出身體毒素，還能保持頭皮水油平衡，緩解頭髮油膩。另外在平時的生活中要多吃一些蔬菜水果，少吃高油高鹽的食物，保證充足的睡眠，都能緩解頭皮出油，讓頭髮變得清爽不油膩。

02、想要頭髮不油膩，就別經常摸頭髮

很多女人都覺得自己的長髮格外美，時不時地甩甩頭髮，這還不夠。有時候還會用手指去捋頭髮，看似一個非常簡單普通的動作，卻是非常不利於頭皮健康的。因為我們的頭髮出油，都是從頭皮產生的。如果不動頭髮敷話，即便是頭皮出油也只會在頭皮部位，頭髮部位還是比較清爽的。但如果你總是捋頭髮，就會讓頭髮不停地移動，讓頭皮更活躍，出油率更高。用不了多久的時間，頭油就會流向頭髮，讓你的頭髮泛著油光。如果你不想每天都洗頭髮，就改掉經常摸頭髮的習慣吧。

03、少用吹風機，最好用毛巾擦乾頭髮

當我們使用吹風機吹頭髮的時候，因為吹風機的溫度比較高，會刺激頭皮，讓頭皮部位的毛孔全都打開，這樣做會讓頭皮出油更為嚴重。所以如果你的頭皮已經出油非常嚴重了，就不要再用吹風機吹頭髮了，可以用毛巾將頭髮擦乾。另外洗頭水的溫度也不要太高，溫度太高會刺激頭皮毛囊，引起頭皮出油。還有就是可以選擇無硅油洗髮露，這樣次出來的頭髮也不容易變得油膩。另外如果在洗頭髮的時候使用了護髮素，一定要將護髮素沖洗乾淨，不然也會引起頭皮出油嚴重。

頭髮一天不洗就出油，改掉三個壞習慣，你也可以三天不洗頭。您在生活中有沒有遇到過頭皮出油的現象呢？您都是幾天洗一次頭髮呢？最後希望小編今天的分享能夠幫助到您，如果您還有其他生活小技巧，歡迎在下面的評論區留言分享。

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