產後汗多又發熱，這種月子病叫「產褥熱」，沒做好護理很傷身

文 | 群美育兒

分娩結束也是媽媽們身體最脆弱的時候，因此大家才專註於坐月子，以恢復身體健康，但是還是有不少女性在這段時間沒有扛得住病原體的侵襲，出現發熱的癥狀，這就是醫學上的「產褥熱」。

一般會發生在分娩結束1-10天內，這種病症之所以會出現是因為分娩之後大家身體變得很虛，免疫力也會下降，而惡露的分泌也是細菌生存繁殖的機會，因此誘發感染的可能性增加。一旦發生產褥熱，最關鍵的應該就是護理了。

注意清潔衛生是最重要的一步，特別是會陰處的清潔，建議產婦可以每天用溫水沖洗會陰部1-2次，然後用乾淨毛巾或紙巾將水吸干，並且要勤換護理墊和內褲，因為惡露很容易滋生細菌，所以必須要經常清洗。還要勤換衣，因為產褥熱會引起發熱，不少女性在這段時間經常都是大汗淋漓的樣子，被風一吹就容易生病，因此可以多準備幾套衣服隨時更換。

密切關注惡露的性狀，一般來說前三天的惡露都是血性的，看起來是鮮血狀，還含有小血塊，之後慢慢地顏色會變淡，成為淡化紅色的漿液性惡露，持續大概兩周就是變成白色惡露，顏色偏白，質地比較濃稠。在整個過程中惡露沒有臭味，只有腥味，如果有任何異常就應該告訴醫生。

在生活上產婦也該多休息，身體恢復得更快，平時醒著的時候最好能採取半卧位，這有助於惡露的排出，避免炎性液體的聚集，除此之外還要多喝水，因為發熱的時候身體代謝增加，很多人都會一身大汗，這對水分的消耗也增加，並且多喝水還有助於散熱，因此大家最好每天能喝1500-2000ml的水。

如果想要預防的話，最好的方法就是把身體基礎打好，補充營養、充分休息、適量鍛煉、規律產檢，能把這四個原則做好才能讓產婦有更多精力應對分娩以及產後恢復。產婦在臨產的時候、宮縮疼痛的間隙也要多多補充熱量和水分，不僅讓你在分娩時更有力氣，也能減輕你的產後疲憊，防止抵抗力下降。如果產褥熱的病情比較嚴重就要按照醫囑用藥了，通過治療也能很快恢復。

應對產褥熱的關鍵就是產褥期的認真護理，產褥期也是大家平時說的月子期，這段時間營養和睡眠都很關鍵，是恢復身體的基礎，除此之外就是衛生問題，千萬不要學著傳統的坐月子法，不洗澡、不洗頭、不刷牙、不洗臉，很容易引起感染的。當然自我觀察也很重要，要是發現自己的體溫、惡露性狀有什麼問題也要及時報告醫生，讓專業人士來診治，才能儘快恢復健康。

其實產褥熱挺常見的，因為產後抵抗力下降在所難免，很多產婦即使出現發熱的癥狀也不需要用藥，只要好好護理，過幾天身體狀況好一些，病症就能自愈，因此各位產婦也不要因此而感到焦慮。

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