常做瑜伽的胖妞,有雙超級大粗腿,男友感到有壓力
健身
03-19
從健身的角度出發,女生的身體質量指數在18.5-23.9之間,腰臀比為0.7時,是最完美的身材狀態。但是每個人的審美觀不同,個人的喜好也不盡相同,即使是經常健身的人,練出來的體型也不盡相同。
25歲的美國姑娘布蘭妮是一名網路上的健身達人,她ins粉絲數達到23萬。社交資料顯示,布蘭妮的身高為1.67米,體重達到160斤。按常理來說,布蘭妮屬於偏胖類型,健身的目的應該是減肥,但她本人並不這麼想。
「我不在乎自己的體重,健身也不是為了減肥」,在發表社交動態時,布蘭妮表示。所以,布蘭妮很少做跑步、游泳這些有氧運動,除了每周做兩次力量訓練,其餘都是在練習瑜伽。做瑜伽可以減脂,但比起專門的有氧訓練,效果會差一些。
據布蘭妮透露,在過去的幾年裡,她的體重一直維持在160斤上下,有時還能達到170斤以上。雖然體重很大,但長年健身的她,身材很緊實、很勻稱,也有明顯的曲線感。「我對自己的身材很滿意,我是世界上最有魅力的女生」,布蘭妮說道。
布蘭妮認為自己很完美,但異性們並不這樣認為。去年9月,布蘭妮與相戀3年的男友分手,分手的原因是那位男生覺得她太強壯,給他造成了很大的心理壓力。
雖然布蘭妮的身材,讓她失去了男朋友,但她並沒有因此而產生減肥的想法,看得出,她是一個敢于堅持自己風格的女生,是一個自信的女生,這樣的女生不會缺乏追求者。
※190斤的大碼超模,堅持高強度訓練,練出虎背和象腿!
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