孩子一歲前必須訓練的兩個能力，一旦錯過就連彌補的機會都沒有
在孩子一歲之前，很多家長都會注重孩子的營養方面，特別是斷奶後的輔食添加，但很少有家長會注重孩子能力方面的訓練，一般的家庭，孩子的能力都是靠孩子自己主動探索，比如抬頭，翻身，坐起來等等。但有兩個非常重要的能力是需要家長主動去訓練孩子，讓孩子在訓練中得到鍛煉的，更重要的是只有在一歲前可以進行這兩方面的訓練。
第一個能力是爬
通常來說，很多家庭孩子爬行的時間很短，甚至有很多家庭根本不太讓孩子爬行。理由有這麼幾個，一個是孩子到處亂爬容易撞到東西，會把家裡搞亂。另一方面是在地上爬容易把孩子衣服弄髒，有的孩子還會從地上抓東西往嘴裡送；還有一個原因是孩子如果能爬，基本代表有一定的能力了，很多家長這時候會拉著孩子的手試圖教孩子走路，而不願意讓孩子多多爬行。
這些家長都沒意識到爬行對孩子的成長有多重要。
爬行首先是個協調運動，需要調動身體，在手、眼、腳幾個器官協同作用下才能前進，需要頭頸、軀幹、四肢的肌肉協調作用才能進行。對孩子的肌肉訓練，協調能力訓練非常重要。
爬行還有一個方向感的訓練，有的孩子不能爬直線，爬著爬著就歪了，就是孩子缺乏方向感。
爬行還能有空間感，能讓孩子感覺到自己身在何處，以及如何到達另一個地方。爬行還能促進大腦發育，訓練小腦的平衡能力。
此外，爬行還是預防感統失調的唯一方法。
所謂感統失調是指大腦功能失調的一種，也可稱為學習能力障礙。簡單來說，就是大腦的反應和視覺，聽覺以及四肢的反應不一致，有一個滯後的時間差，也就是說各器官不能協調的配合。比如能聽見，但大腦反應不過來，或者能看見，大腦也反映過來了，但四肢不聽使喚。
感統失調目前已經是一個非常普遍性的問題了，一旦感統失調，上課眼睛看的，耳朵聽的，大腦反應的完全不協調，這樣的孩子學習能力會大打折扣，很難有好的表現。
而爬行是感統訓練的一個重要方式。
因此，讓孩子爬，讓孩子多爬，能爬多久就爬多久，只有好處沒有壞處。爬行多的孩子一旦開始走路，平衡性、方向感和空間感也要遠超爬得少的孩子。
第二個能力是精細能力
這個能力一般在孩子9-10個月的時候就要開始練習，要讓孩子練習抓小饅頭（旺仔小饅頭），這種抓不是讓孩子一把抓，而是讓孩子只通過一隻手的拇指和食指，僅用這兩根手指就把小饅頭捏起來，最終要求是讓孩子能用拇指和食指把一顆小綠豆捏起來，能捏起來的物品越小越好。
這對訓練手指的靈活性，訓練各種觸感，訓練皮膚對物品的敏感度都有無盡的好處。
精細能力的訓練能促進孩子的神經系統發育，讓孩子的大腦更加活躍，除此以外，精細能力的訓練還培養了孩子的專註力、手眼協調力。對孩子以後的動手能力也有極大的幫助。
特別是剖腹產的孩子，由於剖腹產綜合症的存在，孩子精細能力失常和感統失調的比例遠遠高於順產，家長更應該注重爬行和精細動作的訓練。
但父母在訓練孩子這兩個能力的時候也要注意安全，在孩子爬行的時候要注意別讓孩子磕到碰到，特別要注意地上的小東西，因為孩子會順手抓起往嘴裡送，因此，在孩子爬行的時候父母不要不管不顧，要注意看著孩子。
做精細訓練的時候也一樣，別讓孩子把訓練的物品吃了，特別是有些孩子還會把東西往鼻子里塞，家長一定要注意安全。
願大家都能有一個健康聰明的寶寶！
