女人到了45歲以後，利用重要能有效延緩衰老

人從出生開始，就是在不斷的衰老，這是一個很自然的規律。所以，無論是男人，還是女人，都必須要經歷這樣一個過程。但是，人們大多數時候會發現，女人若是到了45歲以後，可能會出現衰老明顯「提速」的現象。其實，這是跟女性的身體有關，尤其是卵巢，這個對女性的衰老，有著重要的影響力的臟器。所以，若是女性想要在這個以後，呵護自己的健康，讓自己的衰老能夠進行的再慢一些，就必須做好相應的護理。那麼，哪些中藥，可以幫助女性們進行適當的預防，或者衰老「降速」呢？

1.人蔘

很多人都知道，這種中藥，對於身體有著很好的補性。其實，它不僅可以幫助身體，補充和增添元氣，使人體的外在和內在精氣神，都能夠得到很好的改善。其實，它還含有一定的抗氧化「秘訣」，當這些物質被人們攝用以後，同樣會給我們的身體，帶來很好的呵護效果，尤其是到了卵巢開始衰老的時候，利用這樣的「抗氧化」物質，就能夠達到很好的防衰老效果。不過需要提醒大家，雖然人蔘確實很補，但是不宜大量的去食用，有時候多食用反而會給身體帶來不好的影響。

2.靈芝

自古就認為，靈芝對於人體，有著補肝氣，定魂魄的效果。對於女性而言，道了45歲以後，會出現代謝的混亂，激素的水平也會出現時不時的波動，所以這個時候更需要做到內心寧靜，然後才能夠保證各方面有序的進行。那麼，適當的進行這方面的中藥補充，其實就是對身心的一種呵護，一種「維穩」，時間久了以後，同樣對於預防，抑或是延緩衰老，發揮一定的積極意義。

3.黃芪

作為人體內，補充「三焦」最適合的中藥，同樣對於女性是實用的。它不僅可以幫助身體改善血液的循環功能，而且還能夠對身體的免疫力，發揮很好的調節作用。所以，這也是對抗衰老發揮積極意義的中藥之一。

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