子宮健康的女人，最愛3種「貴貨」，補充黃體酮，顏值不走下坡路

女性對於自己的身體和皮膚保養總是最話費心思和功夫的。像有些女人會買一些比較昂貴的護膚品，而什麼大牌護膚品，出了新產品，自己就馬上跟風去購買。想著自己每天塗塗抹抹，就能夠保養好自己的皮膚。護膚品的不管是水乳還是精華，都只能夠深入到我們皮膚的表層。而聰明的女人在保養皮膚的時候，會選擇適當的護膚，加上食療的方式。

「民以食為天，人以吃為本」，我們每天基本的生活能量和物質需求都是通過飲食來攝取的。而聰明會保養的女性，則會選擇一些養生還養顏的食材。今天小編就給大家介紹三種，能夠幫助女性美容養顏，補充雌激素的食材。

黑豆：

黑豆能夠補充我們身體中大量的黃體酮含量。像女性缺乏黃體酮，會出現身體體現早衰的癥狀。而黃體酮也是孕酮的一個分支，它滋養女性的子宮。而體內黃體酮不足的女人，臉上皮膚開始鬆弛又長斑。就算是使勁塗抹一些護膚品也是效果甚微。建議女性經常喝黑豆漿，可以補充女性身體中的雌激素含量。雌激素補充豐富了，而我們臉上的皮膚狀態是變得更好，也顯得精神顯年輕了。

玫瑰花：

第二個就是玫瑰花。在很多的女性的護膚品中，都會添加玫瑰花提取的精華成分。玫瑰花具有強大的抗氧化性，它能夠抵抗皮膚的衰老和皺紋的來臨。像女人早衰，不妨用玫瑰花泡水，可以淡化色斑。同時還能夠減緩皺紋。若是堅持了一段時間下來，會慢慢的發現自己的膚色都提亮了一個度。此外，玫瑰花還有很好的調節激素的效果，它能夠刺激身體中的激素生成，讓女性的身材更加的風韻圓潤，提高你的女人味。

蜂王漿：

最後一種食材就是蜂王漿，它主要由蜜蜂的幼崽和壯年蜜蜂而採摘的花蜜。蜂王漿是屬於蜂蜜中的極品，它具有最大的效果就是能夠抵抗自由基。蜂蜜能夠保護我們的皮膚，保持滋潤和飽滿的狀態。特別是對於一些膠原蛋白合成有很大的幫助。女人若是可以堅持每天一杯蜂蜜水，慢慢的皮膚的纖維成分開始變得緊實，飽滿，有彈性，看上去更加的年輕。除此之外，蜂蜜還具有排毒，促進身體循環的效果。蜂蜜對於女性減肥和身體排毒淡斑有很好的效果。

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