50歲後，人人要面對的一道要命坎！菜里加點它，風險降一半！

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它比癌症更殘忍，能讓一個人癱瘓在床、不能自理！

它是我國第一殺手，每12秒一人發病，每21秒奪走一個人的生命！

它一旦發作，非死即殘，中老年人佔一半！

它就是中風！一旦發病非死即殘，特別是冬末春初，更是發病的高危季節！

不要以為中風離我們很遠，高血壓；高血糖；高血脂；心臟病；抽煙喝酒；年齡超過50歲；家族中風史；如果這七項你任佔3項以上，說明你已經是中風的高危人群了，再不小心防範，沒準中風哪天突然就找上門了。

菜里加幾片它,中風風險降一半

做菜的時候加點它，中風風險降一半。

越來越多的研究表明：至少有80%的中風是可以預防！而今天要教大家的這個預防方法非常簡單，葯補不如食補，只要平時在煲湯、煮粥的時候放點天麻，就能大大降低中風風險。

為什麼一味天麻就能大大降低中風風險？中醫有 「風、寒、暑、濕、燥、熱」六邪氣的說法，又把風分為外風和內風，中風正是由於「內風」引起的。

專家表示，天麻可治一切風病。

而天麻就是專治「風」病的葯食同源的食材，李時珍稱它為「定風草」，可治頭暈目眩、偏頭痛、老年性痴呆、口眼歪斜、面癱失語、肢體麻木、高血壓、風濕性關節炎、腦功能紊亂、中風等一切風病，可見它的厲害。

《本草匯言》：主頭風，頭痛，頭暈虛旋，癲癇強痙，四肢攣急，語言不順，一切中風，風痰。

李時珍稱天麻為定風草。

《神農本草經》：久服益氣力，長陰，肥健，輕身，增年。

李時珍：補益上藥，天麻為第一。世人只用之治風，良可惜也。

天麻不僅能有效預防中風的發生，日常養生食用還能強身健體、增強免疫、利腰膝，強筋骨，通血管，「除百病益壽延年」！

天麻這樣吃，輕鬆遠離中風!

整年不用進醫院！

俗話說，40用天麻，50少病痛，60延年壽。平時做菜、煲湯、煮粥的時候加點天麻，血管幹凈通暢，輕鬆遠離中風，整年不用進醫院！

天麻燉雞湯

天麻燉雞養生湯

1972年美國總統尼克松訪華時，國宴中一道菜——天麻汽鍋雞，尼克松對其讚不絕口。雞大補氣血，天麻治頭暈鎮靜安神，這道菜非常養生。

材料：天麻片、雞、食鹽。

做法：雞宰殺之後切塊備用；將雞、天麻片一起放入鍋中燉煮，肉質軟爛之後加入食鹽就可以上桌服用了。

天麻蜂蜜膏

取天麻30克、蜂蜜100克，天麻粉碎後浸蜜中，封閉一個月左右即可。早晚各服10克，溫開水兌服。

功效：高血壓病、外傷性眩暈頭痛、中風恢復期、血管神經性頭痛、肝火犯肺之咳逆症、神經衰弱之失眠症。

天麻煮雞蛋

天麻蒸蛋

天麻煮雞蛋，能通經活絡，治療頭痛目眩、輔助治療四肢麻木、腦血管病。

做法一：天麻片10克、雞蛋3個、水1000克。先將天麻片放入鍋內用水煮30分鐘後，打入雞蛋煮熟即可食用，隔日吃一次。

做法二：將雞蛋煮熟後，將殼敲碎剝掉放入天麻湯里煮後食用。

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