「七碗茶」是什麼？

@書小白：七碗茶源於唐朝盧仝《走筆謝孟諫議寄新茶》詩中的名句「一碗喉吻潤，二碗破孤悶，三碗搜枯腸，惟有文字五千卷。四碗發輕汗，平生不平事，盡向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙靈。七碗吃不得也，唯覺兩腋習習清風生。"後聞名於世，後代人習慣稱之為《七碗茶歌》，詩原名反倒不被大多數人所熟知。

@夏穎說茶：一碗喉吻潤，茶湯入口，帶走了口腔及喉嚨里的雜氣和雜味；嘴巴、喉嚨得到滋潤，清新舒適。

二碗破孤悶，茶湯讓我們的心情放鬆，所有的情緒都來自於我們的心念，因此放鬆心情，放下雜念，讓自己投入在一杯茶中。

三碗搜枯腸，此時的茶湯運行到腹部，促進胃腸的蠕動，胃腸消化不掉的多於物質喝完之後以代謝排出，為身體做減法。

四碗發輕汗，茶湯的運化，我們會感覺到全身發熱、微微發汗。

五碗肌骨清，此時氣走百骸，茶湯中的能量已經開始深入到我們的骨骼、關節，茶起了疏通和促進的作用。

六碗通仙靈茶，在我們的體內流動滋養我們的五臟六腑，肝主目、腎主耳，耳聰目明就是最真實的體驗。

七碗吃不得也，七碗是一次茶修體驗的基礎茶量，要把茶喝到身體五心發熱或是發汗，（五心即：手心、腳心和前心）這時全身只有腳底的湧泉穴能明顯感覺到熱度，湧泉穴是腎經的重要穴位，這個時候把茶喝透還能夠起到養腎續精的作用。

@陶和茶：今天喝茶時想起盧仝的《七碗茶詩》，覺得他這1～7碗相當於茶的品質等級，但是這起步的茶品質等級就很高了。第一碗：喉吻潤，這應該就是品質當中的甘甜與回味了；第二碗：破孤悶，應該是要求茶的活性非常好；第三碗：搜枯腸，這就是要求它渾然天成，其實我們現在喝茶也會有這樣的情景，茶好到不禁地想找些詞語來描述或者比喻。

第四：發輕汗，這就要求它天然的茶質達到很高程度，對茶青品質要求很高；第五碗：肌骨輕，應該就要求它在最佳品飲期間內喝到，自己認為這是一種整體愉悅感的表現；後面那兩碗的等級，我就沒喝過了…希望以後可以碰到！

@lhasanight：七碗茶，又稱"申時茶"，是一種新興的品茶生活方式。申時是人體膀胱經運行最快速的時候，七碗茶湯進入身體以後推動水分和熱量在身體里彌散和滲透的能力。把身體多餘的、有害的物質帶出體外，構建起茶和人體健康之間的內在關聯。能讓身體變得更加的乾淨，通暢，恢復身體正常的新陳代謝和氣血循環，讓身體恢復健康的狀態。（本文系說茶網綜合整理自網路，觀點僅代表作者本人！圖來源：南茗佳人）

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