民間俗語，人過四十，有三件事做不得，更別求這三種人

四十歲通常是我們認為進入了中年的年齡。孔子說過，"四十不惑"，這時候應該是相當獨立的人了。但是，對於年長者的教誨，還是需要去聆聽的。生活中常聽到的各種俗話，就是年長的人通過長期的生活觀察，慢慢總結出來的，都有自己的道理。

有這麼一句話，"人過四十，不睡三覺，不求三人"。這句話看上去簡潔明了，實際上很多人都不能完全弄明白是什麼意思。

"不睡三覺"就是有三條關於睡覺的法則。第一是不要睡沒有作息規律的覺。四十歲的人往往處於事業的鼎盛時期，需要花費大量的時間和精力。不過，這也要以不損害身體為界限，不能為了當下的輝煌而給晚年生活種下苦果。身體長期作息不規律，即使睡覺，恢復效果也大打折扣。

第二條是不要帶著負面情緒去睡覺。睡覺往往是用來休息放鬆的，如果帶著一肚子氣去睡覺，就給身體增加負擔，而且還會降低睡眠質量，對大腦有不好的影響。

最後就是不能飯後立刻去睡覺，這一點往往被忽略。剛剛吃完飯就躺在床上睡覺是不健康的，不僅容易發胖，還會給消化系統帶來負擔。長此以往，就會出現各種毛病，特別是已經到了四十歲的人，這樣很容易埋下病根。

那麼不求三人是哪三種呢？第一種是瞧不起你的人。當你已經被這種人輕視的時候，如果還低聲下氣的跑去求別人，他就會更加看不起你。可能表面上對你還不錯，暗地裡卻十分鄙夷你，這種時候往往會給自己帶來更大的壓力，所以我們要遠離這種不把你當回事的人。

第二種是為了利益不顧一切的人。這種人沒有良心，他只會為了個人所得去做事，去求他的話不僅要付出很大的代價，而且還得不到真心的幫助，甚至還可能會被落井下石。

最後是常常出爾反爾的人。這種人說話不算話，言而無信。如果你去求他，當時答應得好好的，轉身就忘了，令人大失所望，自然不能去求他。

看完了對這句俗話的分析，讀者朋友們應該都理解了，不管是四十不惑，還是在別的的年齡階段，擁有一個良好的心態是最重要的。為了能過上幸福的生活，我們一定要重視自己的生理和心理健康，這樣才是真正的人生贏家。

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