皮膚科老教授：別再用激光祛斑了！做到這3點，黃褐斑自己消失

春天是黃褐斑的高發季節，很多以前都沒有長斑的人也開始長黃褐斑了，有過黃褐斑史的人則會更加嚴重，在中國春季紫外線的強度會加強很多，黑色素的生成會加快很多，黃褐斑會變得更加嚴重，但是如果能夠在這個季節做好預防，就完全能夠避過黃褐斑這個坑。

皮膚科老教授：別再用激光祛斑了！

很多不了解黃褐斑的人會首先選擇激光祛斑，因為激光是祛斑比較直接又立竿見影的一種方式，但是它最大的弊端就在於會損傷皮膚而且短時間內就會複發。資歷深一些的皮膚科老教授，從來不會建議黃褐斑患者去做激光。

做到這3點，黃褐斑自己消失

1.規律作息不熬夜不晚睡

皮膚在人休息的時候能夠得到修復，大家都知道，如果一晚上不睡，臉上就會變得很油膩，皮膚變得深諳，處於深度睡眠的時候人體內會分泌一種褪黑素，如果褪黑素分泌不足，就會導致人體內的雌性激素分泌紊亂，從而誘發黃褐斑。

2.仔細卸妝清潔皮膚

很多女孩子都喜歡化妝，每天出門前都花幾十分鐘將自己打扮得漂漂亮亮的，但是當晚上回家的時候卸妝就不一定這麼勤勞了，很多女孩子卸妝都是簡簡單單用卸妝水一洗就完事兒了，這對皮膚是非常不健康的，如果彩妝沒有被清理乾淨，殘留在皮膚里的化學物質就會堵塞毛孔，使面部的自由基增多，使黑色素的代謝受阻，從而出現色素沉著，導致黃褐斑。

3.補充鹿黃酮穩定內分泌

鹿黃酮能夠調節下丘腦垂體的功能，使卵巢性腺功能穩定，防治由於卵巢功能亢進引起雌激素分泌旺盛，刺激黑色素沉澱，形成黃褐斑。通常來講，鹿黃酮膠囊是每一個黃褐斑患者都應該補充的，因為它是預防黃褐斑反覆的，其他的祛斑方法通常都是幫助黑色素代謝，很多人都反應黃褐斑容易反覆，就是因為沒有穩定雌激素水平。

另外，很多女孩子不喜歡化妝，她們喜歡淳樸，但是女孩子還是要用一些必要的護膚品的，比如防晒霜就是必不可少的，夏天出門如果不塗防晒霜皮膚會受到極大的傷害，而且陽光中的紫外線會激活酪氨酸酶，它能夠促進黑色素的合成，加重黃褐斑的癥狀。

其實如果穩定了雌激素水平，另外做好防晒護膚，同時幫助黑色素的代謝，用不了多久，黃褐斑就會自己消失的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！