用好美容灸，灸出好氣色！

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女性艾灸的好處

艾灸是女人天生的良藥。艾葉性溫，善通氣血，而女人的衰老和氣血關係最大，特別是隨著年齡的增加，我們的容顏開始凋零，用再多的化妝品也只是治標不治本，今天我們可以用艾灸達到從內而外的美。

衰老，是女人最大的敵人，追求年輕與美麗，是女人永恆的話題。雖然沒有人能青春永駐，容顏不老，但是艾灸則可通過改善你的內因來拯救你的外貌，從而讓你恢復美麗，延長青春。

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。

隔姜艾灸神闕穴

神闕穴，也就是肚臍，「神」是變化之極的意思，「闕」是宮闕的意思，神闕是元神居住的地方，也就是道家所說的「丹田」，是心腎五臟交通的門戶。其重要性不言而喻。神闕穴隸屬於任脈，是任脈上的陽穴，與督脈上的陽穴——命門穴，前後相連，是人體生命能源的所在地。正因為神闕具有內聯五臟六腑，外連四肢百骸，內通外聯，承上啟下的作用。所以在養生保健，美容養顏方面，用途非常廣泛。

神闕穴:隔姜灸神闕穴去皺

【灸治穴位】神闕穴

【灸法操作】艾條溫艾灸10～20分鐘。

【適應證】面部皺紋、面色蒼白等。

【注意事項】此穴一般用灸法，禁針。

圖說：神闕穴，位於肚臍正中。

據《類經圖翼》記載，隔鹽灸神闕穴，「若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年」。意思是說灸神闕穴不僅可防治疾病，而且能延年益壽。又如在《針灸集成》中記載，廣西有一人，「少時多病，遇一異人，教令每歲灸臍中，自後康健。」「年逾百歲，而甚健壯。」其他醫學普作，如《針灸資生經》、《醫學入門》等均有灸神闕穴可以延年益壽的記載。

對於去皺而言，神闕相當於樹根的作用，只有根深，才能葉茂。艾灸神闕，能通五臟氣血，給生命以活力，血氣行，則皮膚潤澤，皮膚潤澤就沒有皺紋了。具體艾灸方法是。艾條溫艾灸10～20分鐘即可。

艾灸去皺，就像一把熨斗，熨平不和的氣血，熨平起皺的肌膚，除了艾灸這一去皺妙方，如果採用得當的手法，堅持按摩，也可以達到去皺的目的。例如，洗臉後，抹上眼霜，用食指在眼部周圍進行由內向外的按摩，每次10分鐘左右，堅持一個月，眼角就不容易長出皺紋；再例如，潔面後，用四指從前額中線向兩側鬢角區做分推按摩，對防止額頭長皺很有效；如果摩熱雙手，用熱的手掌來按摩面部，可以很好促進臉部的血液循環，能保持臉部的紅潤光澤。

總而觀之，皺紋的形成非一日之功，去皺也更非一時之力，我們在尋找和使用各種方法的時候，平時一定要注意皮膚的清潔護理，注意保濕補水，保持愉快的心情，積極進行運動，多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄，肉皮，雞皮，魚蝦等，都會對皮膚的光澤潤滑有很大的幫助，從而達到預防皺紋的目的。

皺紋是真實的，也是美麗的，可現實是，當一條條實實在在的皺紋牢牢地爬上臉時，誰會不惆悵呢？所以，美女們，趕緊行動吧，用艾灸給自己做個美容，體會一下艾的溫暖，締造專屬於你自己的不老傳奇。

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