春季喝茶會有哪些好處？這些茶很適合飲用，可提神醒腦消春困

我國多年以來都有著喝茶的喜好，甚至到現在，大家在接待客人都會倒茶來喜迎客人，又或者下午休閑時刻來杯茶，陶冶情操來杯茶，都是不錯的選擇，如今，是春暖花開的季節，適合喝些什麼茶呢？春季喝茶又會給身體帶來哪些好處？

1、祛除肝火

在春季來臨時，天氣會比較乾燥，人體就極容易出現上火、肝火旺等現象，而多喝茶就可以降低身體內的肝火，避免上火的發生。

2、緩解春困

大家都聽說過，春困秋乏這樣的說法，很多人在這個季節就會感到很睏倦，而這時可以試著飲用一些茶水，提升醒腦、增強記憶力，甚至還可以興奮中樞神經，增強運動能力。

3、減肥美容

茶葉中的一些成分，對人體的皮膚也有很好的幫助，還可以分解體內脂肪，既可以美容緩解肌膚，還可以減肥，這點比較適用於女性。

說了這麼多飲茶的好處，那春季比較適合飲哪些茶？

春季可以試著喝些花茶，如：茉莉花茶、玫瑰花茶、金銀花茶、菊花茶等，這些茶有著獨特的香味，可以保持愉悅的心情，祛除內火，消除春困。還可以引用些鐵觀音，有著提神醒腦的功效，幫助人體對抗上火，很適合春季。

也可以飲用些普洱，春季比較乾燥、易於上火，患各種流感，這時多飲用普洱，養生保健的 同時，還可以預防流感。

捷波朗（Jabra）Classic/新易行 商務無線手機藍牙耳機 黑色

￥199.00

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！