身上有個「排濕閘門」，每天按一按，全身濕氣一排而空

大家好，我是光明君，每天送你健康養生小知識。現在的人呢因為作息不規律，還喜歡一些特別鹹的特別甜的東西，喜歡飲酒啊還不喜歡運動，所以說現代人可以說是「十人九濕」，今天就和大家分享一下前幾天小編剛知道的祛濕方法，讓我們一起來看看吧。

在腋窩中有一個很重要的穴位，經常揉摁，能使體內代謝物中的尿酸、尿素，無機鹽以及多餘的水分順利排出。在按摩這個地方的時候，取坐姿或者站姿都是可以的，將一隻手的手臂抬起，另一隻手握住腋窩位置，大拇指在前，其他四指在後，進行畫圈兒按揉，力度不要太重。每次按摩五分鐘，之後以同樣的方法按摩另一側的腋窩，一天按兩次就可以了。

一定要記得兩側腋窩都要按，在按摩時如果碰到硬結或者按摩時有酸痛感，不要慌張，不要加大按揉的力度，每天堅持按摩，慢慢的就會緩解這種的情況了。如果經常的生氣，暴躁易怒，生悶氣，那麼腋窩就會長一個硬結，這就是心氣鬱結造成的，會影響整個上半身的排毒。所以經常按摩腋窩，不但對於排出身體上的濕氣有明顯的效果，對於身體的排毒效果也是很好的。今天的分享就到這裡，喜歡的朋友請多多關注喔。

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