陳競，我與自己競賽

時尚 03-20

陳競出生於湖南長沙，畢業於上海戲劇學院。2012年主持北京電視台王牌節目《每日文娛播報》，開始受到大家的關注。2014年參演首部電視劇《爆米花》正式踏入演藝圈，2015年開始主持品牌節目《影視風雲》，同年四月擔任第五屆北京國際電影節主持人。

作為一個長沙人，陳競這一代的年輕人可以說是看著湖南衛視長大的。同時，他們也見證了一個地方衛視逐步成長為一個具有全國影響力的媒體，這種改變對長沙人的影響不言而喻。在他的童年時期，每當他看到了電視里的主持人、演員在台上表演，他就會想：「什麼時候我也可以像他們一樣呢？」進入中學之後，當時湖南台的娛樂節目可謂是風靡全國，達到了一個「巔峰時期」。雖然當學校的課業壓力很重，但即使如此，陳競也會堅持著把他最愛的節目一期不落地看完。因為少年時的經歷，以才智控制住全場的主持人們尤其地吸引他。逐漸地，陳競找到了他人生中最想要去追尋的方向，同時也萌生了進入藝術學院，成為一個主持人的想法……高考過後，陳競以優異的成績如願以償地進入了上海戲劇學院的播音與主持藝術專業。由於戲劇學院中較為獨特的教學體系，所有專業的學生都需要學習基礎的表演課程。在這個過程中，受到耳濡目染的他與表演這一門藝術就這樣自然而然地結緣了。

在陳競主持的節目之中，面對的嘉賓多以演員為主。在與他們交談的過程之中，陳競發現有不少嘉賓都對他說出了同樣的一句話：「我覺得你挺適合當演員。」當時的陳競雖然想過要去嘗試，但還沒有付之於行動。真正的轉折點，則是由於受到了著名演員陳佩斯的影響。早年間，陳競曾出演過一些話劇，機緣巧合之下，陳競接受了陳佩斯的邀請，加入到了他的話劇之中。眾所周知，陳佩斯對於自己的作品要求是非常嚴苛的，比如在排練話劇《托兒》的過程中，他對演員們的要求已經細緻到了「每一個呼吸的動作都需要卡到點上」。陳競到現在仍然記得，在一次排練的過程中，對手演員需要根據他的呼吸來配合動作。開始的時候他們雙方都配合得不到位，陳佩斯便要求他們反覆地練習，因為在某些情況下，只有通過肌肉的訓練才能轉化為大腦中的記憶。

一下午過後，大家都在喘氣，到後邊已經開始出現「窒息」的感覺，當時的陳競只覺得特別的崩潰、痛苦。可是，當他的訓練達到了一定的數量時，突然一下就發現這個動作能接上了，之前的痛苦似乎也消失殆盡，一下子就豁然開朗，找到了表演的「感覺」。在表演的訓練中，陳佩斯對陳競的影響是巨大的。比如在排練《托兒》時，很多人在早上都會遲到，但陳佩斯永遠都是第一個到排練廳的那一個人……許許多多類似的例子，都讓陳競在那一段時間之內深深地感受到了陳佩斯身上對於戲劇以及表演的嚴謹認真與刻苦。回望這段經歷，陳競發現不管是演戲還是做人做事，他都對陳佩斯充滿敬意。「包括現在去劇組拍戲，我絕對會提前到達指定的地點。」主持人是一個不斷往外輸出內容的角色，演戲則像是一個往身體里補充營養的過程，它讓陳競跳脫出了原有的生活，轉換到了一個不同的角度來看待、接觸世界。

前期參演話劇的經歷不僅是陳競心中寶貴的回憶，也為他後期參與到影視作品中打下了紮實的基本功。在過去的幾年，陳競的主要工作還是以主持為主，與此同時他也參與了不少的電影、電視劇作品。於陳競而言，從主持人到演員的跨界、轉型是一個緩慢的過程，在這樣的一個過程之中最大的難點就在於心態的調整。在陳競剛剛進入劇組的時候，他曾感到非常不適應。對於演員這個角色來說，他只是一個新人；跳脫出了自己的舒適圈，所有的知識都需要從零開始去學習。比如在陳競參與的電視劇《了不起的兒科醫生》中，他飾演的角色是一個較為典型的90後「媽寶奶爸」。在影片中，這位父親的孩子突然從十層樓的高空墜下，內臟受到了嚴重的損傷，一時間生命垂危。面對這樣突如其來的變故，「他」並沒有太多的經濟能力去救孩子，只感到手足無措。相比起陳競主持人的工作，演員的前期準備除了查找資料之外，更重要的是需要去觀察生活，以及體驗生活。在他剛接到這樣的一個角色時，他就嘗試著去身邊找了一些與這個角色相似的朋友，然後，再和他們去聊他們的生活，聊他們的想法；對於角色在戲中的一些舉動，他也會和主創、編劇們去討論，盡量地去試著把角色的想法代入到自己的思考之中。這樣的學習雖然不易，但每一次表演的經歷都讓陳競越來越「痴迷」於表演本身，「感覺自己還沒有演夠，還想要演更多！」在表演上，陳競也從過去的自行創造角色，轉變成了用內心去靠近角色，最大限度地把自己帶入到角色之中，然後再下意識地、接近本能反應地去把動作演繹出來。

當由演員再次回歸到主持人的這一個身份時，陳競並不認為二者之間存在矛盾。早年主持經驗的累積與功力都已經深深地融入到了他的血液之中，不管是放下還是拾起，主持人這一身份都不會被「丟棄」。藝術的類別其實是相通的，主持人與表演都不例外，轉換於這兩個角色之間的陳競，正在身體力行地把他們結合到同一個靈魂之中。人們常說因為走得太遠，就會忘記當初是為什麼出發，丟掉了自己的初心。在這種時候，內心的定力顯得尤為重要。「就像陳佩斯老師說的一樣，因為他的內心已經有了自己的定位與方向，下定了決心要在戲劇這個舞台上紮根，所以，用畢生的精力把這一件事情做好那就是偉大的。」

手沖咖啡

喝完咖啡之後，總會帶給陳競意想不到的好心情。每當他感到情緒低落或是精神不好的時候，都會選擇喝一杯咖啡。半小時之後，他的狀態就會好轉很多，精力也變得充沛了起來。

街舞

外表斯文的陳競，內心裡也有著非常反叛的一面。陳競學習街舞的初衷是為了緩解緊張的工作所帶來的壓力，在後來練習的過程中，他逐漸地體會到了舞蹈帶給身體的愉悅感，並且，街舞中誇張的表演性也給他的工作帶來了一些新的靈感。