天然的「祛濕器」，每天堅持3杯，利尿排毒，濕氣消失

中醫常說濕氣是萬病之源，說明濕氣會給人帶來很多麻煩，可許多人卻不把當回事，所以日積月累，就積一身濕氣，一身病痛。濕氣重不僅會讓人身體沉重無力睏乏，大便異常，油光滿面，頭暈腦脹等癥狀，還會引發水腫、淋症、早泄、結石等慢性病。

如果伸出自己的舌頭，十有八九會發現：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......如果上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦乾淨屁股，有時候還便秘......以上這些癥狀都是濕氣重的表現。

知道自己濕氣重，趕緊祛濕，否則難纏的濕氣會奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。更重要的是，濕氣纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業上往往力不從心，被同事和競爭對手遠遠甩開。

小編之前對這些一點也不懂，在生活中從來都是怎麼隨意怎麼來，晚上很晚吃飯，還喝冷飲，洗了頭髮從來不吹乾，下雨天幾乎不打傘，衣服淋濕了繼續穿。

到了26歲，身體出現了好多小毛病，皮膚頭髮特別油，口乾口苦，嘴裡發粘，不敢和異性接觸，因為嘴裡不清爽。更要命的還導致了腎陽虛，對什麼事情都不感興趣。於是去拔罐，會去運動，吃紅豆薏米後來發現沒有什麼效果，之後找到了一個好方法祛濕，讓我擺脫濕氣的困擾啦。

喝茶利尿排毒去濕

研究表明喝茶能利尿解毒，能使體內濕氣隨尿液排出，喝茶對人體也有一個養生保健的作用。由茯苓，白芷，羅漢果等材料組成的袋泡茶—思美人茯苓玫瑰花茶，經過科學配比，效果很好，利水消腫，利尿排毒，養顏美容。

通過喝茶湯來祛除體內濕氣，因為茶湯內大多營養成分都是水溶性的，極易溶解於湯水中，煲湯提取，也減少了胃腸及消化系統負擔。專家建議是每天下午開始工作前，給自己跑一杯茶，不僅提神醒腦，還能及時帶走體內多餘的水分。

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