女人不想變「水桶腰」春季這4大刮油水果要多吃，堪比天然瀉藥！

女人不想變「水桶腰」春季這4大刮油水果要多吃，堪比天然瀉藥！

水桶腰這個詞語在女性朋友心中就是諷刺性最強的了吧，現在是以瘦為美的年代，擁有一個好身材就是女性的一大資本呢，所以很多女性朋友一生都在拚命減肥，特別是生完孩子的女性最容易有水桶腰了。接下來小美就給大家整理幾種春季的刮油水果，想減肥的女孩子堅持吃這幾種水果，效果堪比天然瀉藥。

菠蘿：春天是菠蘿的季節，現在出去逛街滿大街都是賣菠蘿的小商販了，可能現在價格還稍微高一點，過一個月之後菠蘿就十分便宜了。並且現在的菠蘿口感都很甜了，吃起來口味很好。從減肥的角度考慮的話，首先菠蘿是春季的應季水果，比反季節的要強的太多了。其次就是菠蘿中含有一種物質叫菠蘿酵素，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，能更好的幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。

草莓：春季的草莓要比春節要便宜了好幾倍呢，現在好一些的草莓價格可能才十幾塊錢吧。草莓不僅顏值高口感也很好，很多人看了草莓之後就會有忍不住想買一些回去的慾望吧。草莓中不僅含有豐富的花青素、還含有果膠有有機酸，這些都可以幫助體內毒素的排泄，減少脂肪的堆積，從而達到減肥的效果。

荸薺：荸薺在南方會比較常見，南方人還喜歡生吃荸薺，不過在北方荸薺是不可以生吃的，都要煮熟之後再吃。荸薺含有豐富的的粗蛋白、膳食纖維等能促進大腸蠕動、調節腸胃功能，幫助腸胃消化，像山楂一樣達到促消化減肥的效果。

李子：對於小美這些不喜歡吃酸味水果的人來說，看到李子都要流口水了呢，李子裡面含有大量的果酸，這些成分可以讓我們的腸胃加速蠕動。因此說李子是具有促進消化的效果的，減肥的人飯後可以吃點李子，幫助你消化排毒。並且李子不建議飯前吃，小心你越吃食慾越高，反而達不到減肥的效果了。

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