牙齒又臭又黃？別再去洗牙了，教你一招，口臭全消失！

一口潔白的牙齒是很多人的夢想，它可以讓你說話更加的自信，但是現在很多人都不注重保養自己的牙齒，尤其是一些愛抽煙的人，牙齒一般都是黃黃的。

這讓很多人很煩惱，其實我們完全不用去一些醫院去保養自己的牙齒，使用一些很常見的東西，我們自己在家中就可以做到讓牙齒變得潔白，到底可以用上哪些東西呢？下面我們就一起來學習一下。

一般牙齒變黃都是因為長期的積累的才導致，所以普通的牙刷是很難清潔掉的。除了去潔牙，我們還可以直接用家中的白醋或者食醋，可以稍微兌一下水，不要讓濃度太高。然後我們就直接含在嘴裡，含幾分鐘之後，再將它吐掉，這樣不僅可以讓牙齒表面的一些附著物被去掉，還可以殺一下菌，讓我們的口氣變得更加的清新。

另外，如果家中有檸檬的，我們也可以將它切片之後，用它在牙齒上擦拭。或者是將它直接含在嘴裡，它裡面的一些物質也可以和我們牙齒上的髒東西發生反應，含一會兒之後，我們再刷一次牙就可以很輕鬆的去除了。

另外，吃青蘋果也可以很有效地去除污垢，青蘋果裡面含有的一些物質可以很輕鬆的和污垢發生反應，而且順便也可以補充維生素，所以非常提倡這種方式。

我們也可以多嚼一些無糖的木糖醇的口香糖，它不會讓我們牙齒滋生細菌，而且還可以達到清潔的效果，對我們牙齒的美白效果也很不錯，但是不要吃的太過於頻繁，這樣會讓我們的腮幫子變大哦。

上面就是讓我們牙齒變白的小妙招，但是最有效的方法其實還是去醫院做清潔，這才是最科學的方法。所以如果條件寬裕的話，就趕緊去醫院定期做保養哦。

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