手上出現這3種變化，最好去檢查一下，可能是血管「堵」了

生活中，部分人出現了血管堵塞的癥狀，主要是血液粘稠度過高，在某些位置形成了血栓，從而導致血管堵塞。血管一旦發生了堵塞，就會影響到身體內血液的運送功能，情況嚴重的，身體的器官會出現缺血或者缺氧的癥狀。因此，出現血管堵塞就要及時處理。當然，平時需要多注意飲食問題，多吃疏通血管的食物，防止血管健康出現問題。那麼，血管堵塞的人，其手部會有哪些信號出現呢?

血管堵塞的人，其手部會有哪些信號出現呢?

1、手掌通紅

血管堵塞的人，其手掌部位會呈現紅色，這種紅色不是淡粉紅色，而是偏深紅色的，此時就要引起注意了。正常情況下，血氣充足的人其手掌部位為淡粉色。如果手掌顏色偏紅，說明血液粘稠度比較高。

2、指甲內陷

指甲內陷也是血管堵塞的信號，因為在血液粘稠度升高的情況下，人的血液循環會受到影響，此時可以發現指甲表面出現線形凹陷。如果有指甲表面出現線形凹陷的情況出現，最好檢查一下血液。

3、手掌發紫

一般情況下，人在寒冷的環境中如果沒有注意保暖，肢體容易受凍而發紫。如果不是溫度影響，手掌有發紫的情況出現，說明血液粘稠度比較高，甚至已經出現了血管堵塞癥狀。此時，血流速度比較慢，導致肢體末梢缺血，容易感覺手掌發紫，而且有麻木，冰涼等癥狀出現。

血管堵塞該怎麼辦？

1、補充膳食纖維

血管堵塞的人需要多吃富含膳食纖維的食物，這些膳食纖維能夠幫助吸附血管中的脂質，從而降低血液粘稠度。除此之外，多吃膳食纖維能給肝臟更多的時間合成高密度脂蛋白，把血管里沉積的脂類物質運回肝臟，起到促進身體代謝的作用，從而改善血管堵塞。因此，平時可以多進食富含膳食纖維的水果以及蔬菜。

2、補充抗氧化劑

補充足夠的抗氧化劑，能夠避免自由基對身體造成的損傷，或者影響血管的健康。實際上，很多水果以及蔬菜都含有抗氧化成分，能夠幫助清除體內多餘的自由基，從而起到改善血管健康的作用。

3、多喝水

人體出現血管堵塞，絕大部分都是由於血管的垃圾過多，導致血管流通不暢。因此，需要多喝水來稀釋血管里的血液。並且，多喝水可以幫助人體排出血管里的垃圾，讓血液變得乾淨，也會增大血量流通。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！