女人不想變「黃臉婆」這5種美容零食要多吃，讓你皮膚白皙不長斑

女人不想變「黃臉婆」這5種美容零食要多吃，讓你皮膚白皙不長斑

黃臉婆這次詞語對於女性來說應該是很避諱的吧，特別是對於30歲以上的女性最討厭別人說自己黃臉婆。不過不想讓別人說自己黃臉婆平時就要好好保養了，所以今天小五就給大家整理了幾種美容零食，80後抓緊吃哦，讓你皮膚白皙不長斑。

海苔：原來海苔都是原味的，現在很多夾心海苔成了主流了，不過價格稍微有點貴了，但是吃海苔對於女性朋友來說有很好的養生效果呢，海苔能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝，幫助女士保持皮膚的潤滑健康，堅持吃讓你皮膚白皙遠離黃臉婆。

蜂蜜：春季百花綻放了，這時候是釀造蜂蜜的最佳季節，買蜂蜜的時候最好去蜂農家裡直接買，純度相對來說會高了很多。很多人喜歡拿蜂蜜來緩解便秘，潤腸通便，但是對於女性朋友來說，蜂蜜可以潤膚、增白、除皺，是很好的一種美容食材。春季的時候多喝點蜂蜜水，會讓你皮膚更加白皙。

酸奶：酸奶裡面含有豐富的乳酸菌和鈣質，幫助消化促進燃燒脂肪，防止毒素在體內的堆積，另一方面就是酸奶的祛毒功效可以在一定程度上緩解臉部毒素的堆積，讓你的皮膚越來越好。另外酸奶要在飯後喝，以免刺激胃部，影響腸胃健康。

黑巧克力：說起來吃巧克力，可能很多人會說巧克力的增肥零食，不能吃。不過黑巧克力的熱量是巧克力當中最低的一種了，而且黑巧克力還有美容功效呢，黑巧克力有降低血壓和抗氧化的效果，可以預防疾病和美容養顏功效，對於皮膚有很好的改善作用。

紅棗：辦公室的同事經常買好想你當零食吃，其實價格還是很貴的。不過紅棗有很好的美容療效，首先對於女孩子吃紅棗可以補血讓你皮膚更有光澤。另外紅棗可以從根本上輔助你貧血，解決你皮膚暗淡無光的問題，也可以買一些干棗片來泡水喝。

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