睡前用「生薑」塗抹腳底，這三件好事會找到你！

姜是一種調味品，能夠去腥味，讓食物變得更新鮮。然而姜的好處還有很多，比如常見的姜和紅糖搭配，適合經期的女性常喝一點，能夠促進血液循環；緩解痛經，進而達到保暖子宮的效果！如果感冒的話，喝姜水，也能夠增強體溫，緩解發燒的癥狀！

姜作為一種葯食同源的食材，除了可以食用，還可以把它塗抹到腳底。

睡覺前用生薑塗抹腳底，堅持一周，這3件好事可能會「不請自來」！

好事1、可以祛除濕氣。

在夏季，三伏天以及下雨天的時候，我們經常會感覺到身上黏黏的，特別是對於南方的人來說，經常下雨，屋子也比較潮濕，體內的濕氣就比較重。人就會出現頭昏、睏乏、疲倦、便秘、臉上長痘等情況，這些都是說明了體內濕氣過重而引起的情況！

對於體內濕氣太重的人來說，不妨在睡前用生薑塗抹腳底，每天反覆塗抹，堅持下去，就會有明顯的變化！能夠很好的祛除體內的濕氣，讓你精神煥發！

好事2、可以改善睡眠。

生活節奏快，壓力大，這些都是如今年輕人必須要面對的事情！在如此節奏快，壓力大的社會環境下，很多人都普遍存在一個失眠的問題，長期失眠會給身體造成很大的影響，同時肝臟和腎臟也不能很好的解毒排毒！並且在第二天精神狀態不佳，導致工作效率下降，身體也開始出現各種問題！

如果經常出現這種情況，不妨睡前在腳底塗抹生薑，這樣能夠促進腳底血液的循環，腳底的血管比較多，同時和身體的各個部位都有聯繫！姜中的物質能夠刺激腳底的血管，同時溫暖身體，解除睏乏，讓睡眠環境更好！

好事3、可以瘦小腹。

在臨床醫學上提到的姜性溫，所以說肚子大的人，肥胖的人，這類人體內濕氣可能過重，或者有宮寒的情況，體內的脂肪也比較多。對於這一些人來說，可以在泡腳之後，用生薑塗抹腳底，這樣能夠促進血液循環，緩解宮寒，保暖身體，還能瘦小肚子，堅持下去，自然能夠看到肚子的脂肪漸漸消失了。

養成泡腳的好習慣，這樣能夠促進腳底血液的循環，減少發生靜脈血栓的幾率！泡完腳之後用生薑塗抹腳底，堅持下去，就會有以上幾件好事，悄悄找上你！

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