經常做這4件事會長斑！第一件事可能你也踩雷了！

人總是在不知不覺中就會出現一些肌膚問題，有些原因我們知道，有些原因我們也不清楚，例如為什麼我們會長斑？到底是什麼原因照成的？而且一發現斑就已經長成了，沒有辦法補救。其實只要經常做這4件事會長斑！第一件事可能你也踩雷了！趕快看一看。

一、不好好做清潔工作

我們的臉每天都會接觸到很多東西，可能是化妝品，也有自然分泌的油脂汗水，還有空氣中的污染物，臉上就會感覺特別的臟，如果我們沒有好好的做好肌膚的清潔的話，毛孔就會被髒東西堵住，肌膚內的毒素不能排除，導致肌膚內的色素沉澱，就會長斑了。

所以我們一定要每天好好的卸妝，用溫和的潔面產品清洗臉部，最好是使用溫水。過熱的水會讓皮膚受到刺激，水分流失，是肌膚變得乾燥，容易變成敏感肌。而且洗臉的時候手法輕柔一些，不要太用力的搓，臉上的肌膚比較的脆弱就不要再加重它的負擔了。

二、用劣質化妝品

市面上的化妝品良莠不齊，大多數都是比較好的產品，但是有會摻雜著很多劣質的化妝品，這些化妝品內的化學成分不一定在標準的計量內，長期使用一定會對肌膚照成傷害的，肌膚問題就會隨之而來，長斑也就是時間的問題。

所以建議大家還是要在正規地方選購化妝品，例如街邊的精品店、十元店的化妝品就不要選擇了，而且淘寶上也有很多和大牌很像，但是卻特別便宜的化妝品，很多時候沒看清楚就會買，如果本身的價格和大牌差很多，就一定是仿的，品質就完全沒有保障了。

三、不好好塗防晒

不做好防晒，長斑是必然的事情。因為紫外線照射到肌膚內，就會導致黑色素的沉積，就會變黑，還會長斑。

所以做好防晒真的是非常重要的事情，不管是冬天還是夏天都是有紫外線的，所以都是需要防晒的。在紫外線比較強烈的時候，不僅僅是塗抹防晒產品，最好還要最好硬防晒，就是打傘、穿防晒衣，這種直接防止肌膚接觸到紫外線的方法，才可以有效的阻止紫外線傷害到我們的肌膚。

四、生活作息不好

作息不規律是大多數年輕人的現狀，這樣不規律的作息會導致內分泌失調，就很容易導致肌膚出現問題，色素沉著形成色斑。

所以建議大家規律作息，最好在11點前睡覺，這樣才會使肌膚正常代謝，不出問題。而且日常的飲食最好也清淡一點，會對身體比較的好。

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