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冬天,早餐我常給家人煮這面,營養足味道棒,孩子吃了個頭蹭蹭長

冬天的早晨,小果媽媽最喜歡給爸爸、寶寶們做暖暖的麵條啦,在麵條里加上各種營養好物,這可比白粥好多了,而且味道也棒極了!今天小果媽媽教大家做3道美味輔食,大家可以在早晨嘗試做做哦~


冬瓜乾貝海米湯麵

適合月齡:

11個月以上

食材:

海米2克、乾貝2克、冬瓜50克、雞蛋1個、麵條適量

冬天,早餐我常給家人煮這面,營養足味道棒,孩子吃了個頭蹭蹭長

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製作方法:

1、將雞蛋打成蛋液,放入不粘鍋,攤成蛋餅。

2、攤好的蛋餅,把蛋餅切成小條。

3、把乾貝提前浸泡開,再把乾貝撕碎。

4、把海米用清水浸泡一下,再切碎碎碎的。

5、把冬瓜去皮,切成薄片。

6、在鍋里刷少許植物油,把蔥姜放入翻炒出香味。

7、接著加入冬瓜,翻炒均勻,等冬瓜炒至透明,加入海米碎和乾貝碎,翻炒均勻。

8、在鍋里加入清水,小火煮10分鐘,把食材煮熟。

9、把麵條用輔食剪剪短,加入湯中,把麵條煮熟,臨出鍋前,加入雞蛋條,再燉煮一會,食材全部熟透就可以出鍋啦~媽媽可以多做些一家人一起吃哦~

冬天,早餐我常給家人煮這面,營養足味道棒,孩子吃了個頭蹭蹭長


蔬菜奶香麵條

適合月齡:

11個月以上

食材:

乳酪10克、番茄半個、黃油少許、意麵20克、菠菜適量、雞蛋1個

冬天,早餐我常給家人煮這面,營養足味道棒,孩子吃了個頭蹭蹭長

製作方法:

1、將菠菜放入鍋中焯熟,再切碎。

2、在番茄頂部劃十字,用開水焯一下,去除番茄外皮,在把番茄外皮切碎。

3、將乳酪用擦板擦成細絲。

4、鍋中放入黃油塊,開中火,黃油軟化,把番茄放入鍋中,把番茄炒軟出沙。

5、接著加入乳酪碎,加入清水,大火煮開,熬煮成湯底。

6、等湯底煮開,加入意麵,轉小火,把意麵煮10-12分鐘,直到把意麵煮熟。

7、意麵熟透,再下入菠菜碎,最後翻炒收汁,就能出鍋啦~可以搭配荷包蛋一起吃哦!

冬天,早餐我常給家人煮這面,營養足味道棒,孩子吃了個頭蹭蹭長


番茄肉末面

適合月齡:

12個月以上

食材:

麵條80克、豬肉35克、番茄50克、小油菜30克

冬天,早餐我常給家人煮這面,營養足味道棒,孩子吃了個頭蹭蹭長

製作方法:

1、將豬肉洗凈後,剁成肉末。

2、番茄洗凈後,在表面劃十字,然後放到碗中倒入開水,沒過番茄,撕去番茄表皮,切碎。

3、水燒開後,放入小油菜焯30秒,焯好後撈出切碎。

4、鍋中倒入少許油,油熱後放入肉末,將肉末煸炒至顏色變白。

5、倒入切碎的番茄,和番茄一起翻炒至出汁,加入適量清水。

6、小火將湯汁煮沸,然後把麵條放入鍋中。

7、麵條煮沸後,再少添加一點清水,繼續熬煮。

8、最後倒入切碎的小油菜,再煮1分鐘,就可以啦。

冬天,早餐我常給家人煮這面,營養足味道棒,孩子吃了個頭蹭蹭長

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