春風拂柳，萬物復甦，鳥語花香，如此美好的季節，偏偏有人受不了，時節一到就鼻子發癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞……

有人說，這是感冒了，熬過去就好了，但樂約健康提醒你，這可能是過敏性鼻炎在作妖！

感冒、鼻炎分不清？記住2個關鍵點就夠了！

感冒和過敏性鼻炎的癥狀雖然讓人傻傻分不清，但天下沒有相同的兩片樹葉，細細分辨，兩者的差異也是明顯的：

• 感冒一般還伴有全身癥狀，如頭暈、嘔吐、頭痛、渾身無力等，而過敏性鼻炎則沒有，且過敏性鼻炎一般在早晨表現的最明顯。
• 感冒一般在一個星期左右就會好轉病癒，而過敏性鼻炎則沒有時間限制，通常病程較長。

感冒&鼻炎，你分清了嗎？

有些過敏性鼻炎患者吃了感冒藥後暫時性好轉，這是因為有些感冒藥中所含的撲爾敏有抗過敏作用。

雖然有時候誤打誤撞吃對了葯，但樂約健康還是建議大家分清癥狀再用藥，盲目用藥會增加腎臟負擔。

鼻炎反反覆復總不好？ 其實預防是最好的治療！

數據顯示，我國10個人中會有1~3人患過敏性鼻炎，而作為一種慢病，過敏性鼻炎無法徹底治癒，只要條件適合，就有可能再犯。

但很多患者在治療過程中「只治不防」，疏忽了各種各樣的致敏原的存在，其實，日常生活中注意某些細節，就可以控制過敏性鼻炎的癥狀。

1.季節轉換小心感冒

雖然鼻炎與感冒有質的區別，但感冒極易誘發鼻炎。

冬春季節變換，氣溫、濕度、氣壓都會發生較大的變化，加上空氣污染、風沙、人口密集等因素時，抵抗力弱的人往往是易感人群，容易被鼻炎糾纏上。

春天要多喝水好處多呦~

2.出門記得戴口罩

在花粉、粉塵等過敏原較多的春季，即使天氣晴好，過敏性鼻炎患者也最好戴上薄款的口罩，以免中招。

3.多晒晒被子

不經常晾曬被褥，為蟎蟲的繁殖提供了條件，導致居住其中的人很容易吸入塵蟎及其分泌物，誘發鼻炎。

鋼筋水泥的城市，陽光都是奢侈品，但為了健康，也請想辦法創造條件多見見陽光吧！

4.擤鼻子動作要輕

鼻塞時要輕柔地擤鼻子，以免引起鼻腔毛細血管破裂出血；亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部，並發中耳炎……

除了這些生活細節，合理飲食、適當鍛煉、注意休息、心情愉悅，提高身體的整體免疫力也必不可少！

多吃新鮮蔬果好處也很多喲~

預防的方法千千萬，如果您有其他自測有效的小建議或小方法，歡迎【寫留言】分享！

最後提醒各位，預防雖是最好的治療，如果您沒預防好，也別放棄治療，在耳鼻喉科醫生指導下用藥很有必要！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！