中國成年人失眠發生率高達 38.2%，你睡得好嗎？

數據顯示，中國成年人失眠發生率高達 38.2%；超 3 億中國人有睡眠障礙；六成以上 90 後覺得睡眠不足；金融業等行業工作人員睡眠質量最差。今天是世界睡眠日，你睡得好嗎？

網友：「我就是典型的睡眠障礙，就算困了，躺在床上也睡不著。」「為什麼晚睡？吃完晚飯就上床，然後一天的快樂時光才剛剛開始啊。」「白天的時間被各種事情支配，只有晚上才是屬於自己真正的時間，所以儘管知道熬夜不好，我也不願意放棄。」「其實我們不是龍的傳人，是貓頭鷹的傳人。」

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