孩子總是反覆感冒？可能是家長沒做好這幾點，要注意

孩子的健康應該是所有家長最關心的問題了，有的家長反映別的孩子都那麼健康，為什麼我家的孩子感冒總是反反覆復？這可能是因為生活中家長的一些做法降低了孩子身體的抵抗力，孩子身體的抵抗力變差自然會容易生病，尤其是季節變化的時候更是孩子感冒的高峰期。想要讓孩子少生病，平時照顧他的時候，家長要做好以下幾點。

多喝水

水是生命之源，人體的新陳代謝離不開水的參與，孩子攝入足夠的水分，血液循環才會更加通暢，才能夠向身體的各個部位輸送更多的氧氣，心臟才能更好的供血。多喝水有助於將孩子體內的一些水溶性的毒素排出體內，通過排便和出汗清除堆積在他體內的一些廢物，孩子的身體會更健康，也就沒那麼容易受到病毒的侵害。不過孩子喝水之後排便會更加頻繁，媽媽要注意勤給他更換紙尿褲，為了給孩子更好的呵護，媽媽要選擇柔軟透氣、吸收力強的紙尿褲，這樣他的屁股會更加乾爽。

注意保暖

想要讓孩子少生病，保暖是非常重要的，媽媽千萬不要讓他著涼。注意給孩子保暖並不是給他穿的越多越好，而是穿衣服適量。如果給孩子穿過多的衣服，他的身體會容易出汗，如果衣服的透氣性不好，孩子穿著汗濕的衣服就很容易著涼感冒。所以在給孩子選擇衣服的時候，媽媽不僅要注重保暖性，透氣性也要好，因為孩子的身體是非常容易出汗的，這樣在他身體出汗的時候能夠及時排汗。

睡眠充足

充足的睡眠對孩子的成長是極為重要的，並且孩子的睡眠時間要比成年人長很多。首先孩子的身體發育主要是在睡眠中進行的，保持充足的睡眠孩子的身體發育才會更快，其次在睡覺時，孩子的身體會釋放出免疫物質，如果孩子睡眠不足，他身體的抵抗力就會變差，也就會變得容易生病。所以在孩子睡覺時，媽媽一定要給他創造一個良好的睡眠環境。

多通風

媽媽也應該讓室內保持通風，這樣空氣中不容易滋生細菌，也就減少了孩子感染的可能性。並且多通風，室內的空氣比較清新，也有利於孩子的呼吸。除此之外，媽媽也可以在室內多放幾盆綠植，這樣室內的空氣會更好。

孩子的身體健康是非常重要的，以上幾件事媽媽要注意。

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