初春常喝檸檬水能防感冒，泡檸檬水不能用錯杯子，了解下

每個人都明白檸檬是一種含有高維生素和營養的水果。喝檸檬水也是幫助人們養生的方法之一。那麼，天天喝檸檬水好嗎，很多人都認為只要他們每天喝一杯檸檬水對你的健康有很大的幫助。真的嗎？

首先，檸檬屬於營養豐富的水果。喝一些檸檬水也可以幫助人們對抗心血管疾病。檸檬水可以減輕鈣離子對血液凝固的影響，並且可以預防和協助治療高血壓和心肌梗塞。

其次，檸檬水含有大量的檸檬酸鹽，它可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至減少一些慢性腎結石患者的結石數量。

第三，檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌，提高免疫力，幫助膠原蛋白生成等功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C.感冒時每天喝500至1000毫升檸檬水可以減少流鼻涕。感冒時，可以用檸檬配蜂蜜喝，這樣可以緩解喉嚨痛，減輕喉嚨乾燥等不適感。

泡檸檬水不能用錯杯子：

對於檸檬而言，玻璃杯泡水最靠譜，非常不建議您使用塑料杯。

從原理來看，檸檬中含有大部分檸檬酸，而檸檬酸本身屬於一種弱酸，另外檸檬皮中本身含有一些脂溶性精油，泡製過程中使用塑料杯，很容易發生檸檬酸、脂溶性精油溶解其中的一丟丟成分物質，時間一長無疑會損傷您的身體。

檸檬，不錯的水果，新鮮多水，味道誘人；食用不過量，拒絕損傷腸胃；泡水最靠譜，當然也可以選擇入菜。

【圖片來源於網路】

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