有這3種月經顏色的人要注意，可能是因為腫瘤，忽略一個，後悔一生！

對女性來說，大姨媽是個最熟悉的陌生人。雖然經常見面，但不是每個人都了解什麼情況是正常的，什麼情況又需要重視。

月經狀況可以在一定程度上透露某些健康信號，是女性身體的晴雨表，最好能學著觀察，既能儘早發現問題，也能幫助醫生診斷病情。

不同的異常體質會表現出不同的月經異常，如果這些異常體質長期得不到改善，影響女人心理健康的同時，還會摧毀女人的身體。下面就來簡要談談。

宮寒型

1、宮寒的人，四肢冰涼，小腹冷痛。

2、經期可能會延遲，持續時間較長。

3、經血暗紅色，會夾雜血塊流出。

4、痛經，在受寒後會更嚴重，遇熱疼痛感減輕。

危害：宮寒會導致月經不調、性慾減退以及子宮、輸卵管和卵巢相關的婦科病，嚴重者會導致不孕。

改善方法

▌要做好保暖功夫，如果下半身受涼，經痛會更嚴重。

▌多吃溫性食物，如羊肉、韭菜、蒜苗等等。

▌平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣，可以在泡腳的同時加入精油，或直接用精油在腹部按摩。

貧血型

1、容易頭暈，蹲下後站起來頭暈眼花，皮膚乾燥、健忘。

2、生理期乳房脹痛，小腹酸脹等各種不適癥狀。

3、經血顏色是粉紅色或淺紅色，經期很短，經常出現月經遲來的現象。

危害：長期的貧血會導致女性月經紊亂，經量過少或血流不止。

改善方法

▌不要用眼或用腦過度，睡眠要充足。

▌每晚十一時以前睡，可在睡前喝杯熱牛奶。

▌日常飲食要注意補血，可以吃動物肝臟或其他補血食物。

血脈瘀滯型

1、經前感覺肚子發脹。

2、經血顏色較暗，質地粘稠，可有像豬肝色般血塊。

3、經血量多，第一天比較少，第二天與第三天起突然變多，經期拖得較長。

危害：血脈瘀滯，經血長期流通不暢，會導致痛經加重、子宮肌瘤的形成以及惡變。

改善方法

▌多活動身體，經期要注意保暖，不吃冰冷食物。

▌多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好加熱處理。

▌避免長時間坐著，多步行，保持盆腔的血液通暢。

還有一些別的問題，比如陰道不規則出血。這種情況雖然不是月經，但確實可能存在其他健康問題，應該儘快去醫院檢查是否有其他疾病。學會觀察、記錄自己的月經情況，發現問題及時去醫院，才能更好地針對性處理。

很多女人都對月經異常情況一知半解，甚至抱有僥倖心理，認為拖一拖就沒事了。其實不然，諸如癌症之類的大疾病，往往都是由小現象、小行為積累而成的。

轉發給周圍的人，重視對生殖系統的保養，留心身體每一處的細微變化，才是對自己最負責任的態度。

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