女生不想被當阿姨，5種零嘴要忌口，長痘還水桶腰，少女感都沒了

沒有一個女生是不在意自己的顏值的，要是走出去聽到只比自己小一兩歲的人叫自己「阿姨」，那心情真的是瞬間就會變得惡劣。並且身材也是女生在意的點，大家都想自己腿又細又直，腰盈盈一握，沒有人願意自己變成水桶腰的。只不過，要是想皮膚好、身材佳，一些女生喜歡吃的零食都是要忌口的，不然的話被叫「阿姨」也是自找的！

第一種零食：奶茶

現在網路上很多那種「用奶茶續命」的表情包，並且也有很多的喝奶茶攻略，足以證明它在女生中的人氣了。但是這種食物裡面含有大量的糖，還有很多的牛奶，這些其實都是讓你長痘痘和長胖的真正因素。因為糖分攝入過多的時候，血糖就會提升，為了穩定血糖，機體就會調動胰島素來消耗掉這些糖分，而胰島素的含量增加，就會造成毛囊細胞過度角質化，於是肌膚就容易發炎和長痘了。

第二種零食：辣條

學生黨都是很喜歡吃辣條的，現在連上班族也不例外的喜歡吃這類零食。但是一些不正規的廠家生產的辣條裡面的添加劑一般都是超標的，還可能含有一些有毒物質，若是身體的排毒能力不好，這些有害物質就會聚集在臟器里，導致人長痘痘，並且還容易引發便秘，這又會加速代謝垃圾和毒素的沉積。並且很多的辣條碳水含量還有脂肪含量都很高，吃多了只會讓人發胖，長出水桶腰。

第三種零食：薯條

漢堡、炸雞、薯條這一類的食物是很多女生的菜單，時不時就要去吃一吃，平時嘴巴閑著的時候也會買來當零食。但是這種用高溫油炸出來的食物，脂肪含量超標，還會加速皮膚的氧化，讓人加速衰老，並且會讓人全身發福，還會增加內臟脂肪，對身體是沒有好處的。長期吃的話，人會看上去老很多，少女感都沒了。

第四種零食：火腿腸

女生在吃泡麵的時候常常喜歡配一根火腿腸，並且平常餓的時候也喜歡將它當做零食來吃。只不過它在製作的過程中，保水劑、護色劑、防腐劑等都是少不了的，對於身體是不利的，而且它帶有的亞硝酸鈉進入血液之後還可能使得組織缺氧。總愛吃這種零食，不光會讓人長胖和長痘，還可能會讓人生病。

第五種零食：口香糖

這可以說是大部分女生口袋裡的常備零食了，它有不同的口味，還有清新口氣的作用，所以比較受女生的歡迎。

但是經常吃它會讓人的臉越來越方，因為它會鍛煉到咬肌，讓咬肌增大。而且它其實只是掩蓋口氣，如果總是吃的話，反而會造成口臭的加重，並且會增加胃酸，讓人容易餓，就會吃更多的東西，水桶腰也就吃出來了。

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