身為女性，這4個「部位」每天都要清洗，第4個別忽視

愛乾淨的女性，都有經常洗臉，洗頭，洗腳的習慣，當然如果條件允許的話，每天晚上洗個澡，也是非常不錯的。洗個熱水澡不僅可以去除身體的細菌和毒素，還可以緩解疲勞的身體，當然還可以提高睡眠質量，洗澡並不一定每天都洗，但身為女性，這4個「部位」每天都要洗，尤其是第4個千萬別忽視，快來看看你有每天都清洗嗎，如果有就恭喜你了，而且對健康還會有有一定的幫助。

1、洗腋窩

女人每天必洗的部位就是腋窩，那怕是用溫熱毛巾擦拭一下呢，因為腋窩是身體細菌最多的部位，而且也是最容易出現一位的部位之一，因為腋窩最容易出汗，記著每天用溫熱水清洗，對身體是有幫助的。

2、熱水泡腳、洗腳

每天晚上用熱水泡腳，洗腳也是一種非常不錯的養生方法，即便是夏天也應該要每天洗腳，每天晚上洗腳可以增強免疫力，還可以驅寒，緩解痛經，擴張血管，促進血液循環，預防各種心血管相關疾病。而且晚上用熱水泡腳，還可以緩解疲勞，改善心情，提高睡眠質量。

3、清洗胸部

女人每天也應該用溫熱水清洗一下胸部，不能忽視，因為這個部位是非常重要的，健康的乳房可以突出女人的美麗和氣質，但是乳腺也容易受到細菌的感染，引起乳腺疾病，所以女人每天都應該用溫熱水清洗一下，但是水溫不要太高哦。關注胸部健康，也應該要學會按摩，經常更換內衣。

4、清洗私處

女人每天也都應該用溫熱水清洗一下私處，因為此部位是女人身體最敏感的部位，而且每天處在潮濕的環境中，最容易滋生細菌，尤其是大姨媽期間，每天用溫熱水清洗私處，可以消滅細菌，預防婦科疾病和婦科炎症。所以女人千萬不要覺得麻煩，每天進行清洗。

溫馨提示：洗澡不一定每天都洗，但是以上這4個部位，要每天清洗，尤其是第4個不要忽視 。

聲明：以上圖片來自網路，內容為企鵝作者（來自生活）獨家原創，侵權必究！謝謝！

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