女人過了45歲，身體出現3個變化，說明你已經到了更年期了

健康 03-22

像每個人都有青春期一樣，每個人都會有更年期。因為性別不同，男女發生更年期的時間都不一樣。女性的更年期，一般發生在45～55歲。女性的更年期發生的癥狀，一般表現為內分泌失調，紊亂，雌性激素減少，進而發生閉經，同時伴有神經性心理癥狀的侯征群。這段時間內的女性無論是在心理上還是生理上是很難受的，情緒化嚴重，脾氣不好，且經常失眠，因此易患高血壓和冠心病等一系列心腦血管疾病。下面給大家介紹一些更年期的典型癥狀。

1.月經紊亂

處在更年期的女性，卵巢功能下降，排卵速度減緩，排卵質量也不佳，排卵功能障礙。因此卵巢排經血的量和次數開始減少，從而導致月經不規律，經血顏色變淺。

2，骨質疏鬆

更年期的女性，身體機能比平時下降衰退的速度明顯增快，鈣元素和其他微量營養元素開始流失，而因心情不好所導致的食慾減退，和身體內機能的衰老使每日攝入的能量和熱量值變小，內有需而外有損，導致骨質疏鬆。骨頭中的物質加速流失，因此發生骨折的幾率也因此增高。

3.心悸，出汗

這是女性更年期中出現的最明顯的特徵。很多人因為這個現象而幾乎可以斷定自己在更年期內。簡單來說，當你在靜靜的看書，或是在做家務的時候，心臟突然砰砰砰亂跳，使自己喘不過氣來，不得不停下來休息，同時突然湧上來一身燥熱的汗，使你渾身濕透，煩躁不已。這就是我們通常所說的盜汗，虛汗。如果這種情況時常發生，那麼你就要特別注意了，你可能已經在更年期的圈子裡了。