金泫雅的這個同款，你一定沒有
誰都沒有想到，最近最紅的一款包，竟然是一款「假貨」：金泫雅同款編織包，你有了嗎？
一開始是因為泫雅在社交媒體上發了一張圖片，背了一款編織包，碩大的CHANEL Logo吸引了網友的視線。
泫雅一直都是韓國的「帶貨女王」，穿搭同款除了本國，某寶上也十分風靡。但這款包，網友找遍所有渠道，竟然沒有！難道是定製款？
說是「定製款」也不錯。這款包包是泫雅媽媽為她織的，泫雅為她加了一個CHANEL的胸針，分分鐘締造出了一個網路爆款。如今，在微博，小紅書，都能看到大家「曬同款」，想要同款的文字。
除了包包，泫雅只要一發ins，就能收到很多人效仿。比如泫雅仿妝。
泫雅的同款指甲。
就連泫雅詭異的拍照姿勢，同樣有人模仿。
但是老編想說，泫雅的同款腹肌怎麼沒成爆款？
曾經也是個「小胖紙」
泫雅也不是天生好身材，只能說她的「骨架好」。曾經在綜藝節目採訪中提到，「我並不是天生身材好，而是骨架比例不錯。」
剛出道的時候，泫雅是個「小胖妹」，當時還在Wonder Girls時期，泫雅走得還是可愛人設。然而因為個人原因退團後，再出道，就成為性感的小野馬啦！
不過，不注意管理，或者非通告時期，泫雅發福的照片也是隨處可見。
減重17公斤！
小野馬當初為了出道，努力減肥，據說高峰時期減重17公斤，鬼知道她經歷了什麼。
當年，退出Wonder Girl就是因為泫雅有腸胃問題，無法負荷繁忙的通告。而有很多粉絲揣測，就是為了出道，處於青春期的泫雅過度節食，每日又需要大量訓練，導致身體問題。
好在我們再次看到了舞台上魅力四射的她。不過，維持身材是一個更加辛苦的過程，所以泫雅決定從生活習慣下手。
不吃麵包
Diet
泫雅平時幾乎不吃麵包，她覺得麵包裡面幾乎沒有膳食纖維，只有精製麵粉，吃進肚子里全部轉化成葡萄糖和脂肪。
市面上售賣的麵包，大多也是「重加工」食物，添加了很多食品添加劑，除了好吃，她實在找不到任何優點。
另外，她開始學著細嚼慢咽：每次食物放到嘴裡都咀嚼超過30次（心中默數30下）。延長食物在口腔中停留的時間，也可以減少在同等時間內，吃得更少，吃得更飽。
除了跳舞，還要加練
Training
泫雅愛跳舞這件事已經是眾所周知了，在社交媒體上，也經常放自己的練習視頻。
除了高強度舞蹈作為有氧的消耗，一周2~3次健身房也是不可少的。還特別喜歡打羽毛球，一打就是2個半小時。
除此之外，貪吃的小野馬還給自己定了一條鐵律，「吃多少運動多少。」
現在很多人都羨慕泫雅前凸後翹的身材，但你可知道，曾經的小野馬也只是瘦，腹部連馬甲線都沒有。
如今，小野馬的腹肌（請注意，不是馬甲線，是腹肌）非常明顯，並且有清晰的4塊。看來，除了有氧，針對核心做了非常規律有效的負重訓練。
吃完不馬上坐下
Lifestyle
除了保證規律有氧和無氧以外，想要將贅肉永遠從肚子上移除，泫雅還有一個小秘密。
泫雅在《2點出逃Cultwo Show》節目中曾經公開自己保持身材的方法：「吃完絕對不會馬上坐下。」「會刻意站一會兒。」
所以，好身材一定不是天生的。這個金泫雅同款，大家快Get√起來！
Let"sKeep Fitwith ELLEfit!
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