春捂的幾點注意好了,讓你的孩子百病不生,平平安安。
(48歲,新晉二寶寶爸,專業作家,育嬰領域專家,個性化訓練指導師,獲多平台原創邀約。與寶爸寶媽分享育兒經驗。加關注「@大齡孕兒經」,獲取更多育兒知識。)
一、如果把握不好「捂」的時機,寶寶就要受罪了。
春天的氣溫變化得比較快,可以根據溫度,考慮是否給寶寶穿厚衣服。
一般而言15℃是春捂的臨界溫度,當白天最高氣溫超過15℃時,不妨脫掉寶寶的厚衣服,只在早晚給寶寶穿上厚衣服即可預防著涼。
二、學學怎樣判斷寶寶冷暖
很多家長都是根據孩子的手腳冷暖來決定孩子的穿著,實際上,手腳是神經末梢,血液循環比較差,如果寶寶的手腳冰涼,不一定表示不夠暖和。
確定寶寶是冷是暖,可以摸寶寶的後頸和背心。
頸後和背部溫暖乾燥,說明他穿得剛剛好;
頸後和背部已經出汗,說明他需要脫掉一些衣物;
頸後和背部有些發冷,說明他需要穿得更多些。
三、三暖二涼,給娃穿衣你得記住了。
嬰幼兒代謝快,加上清醒的時候不斷運動,類似於成人幹活狀態,所以說,其實孩子比成人耐冷,平時穿衣服可以參考成人幹活時的穿衣。
老人代謝慢,容易冷,千萬不要根據老人的感覺盲目給孩子多穿衣服。
而所說的三暖二涼,則是指:
●頭涼
寶寶身上散發的熱量,有很大一部分是由頭部散發,如果捂得過熱,容易頭暈心煩。
不太冷的時候,寶寶並不需要戴帽子,這樣更有利於寶寶保持神清氣爽。如果天氣比較冷,給寶寶戴上一頂帽子就可以了,不用把頭捂得嚴嚴實實的。
●心胸涼
寶寶穿衣要上薄下厚,如果上身穿得過於厚重臃腫,會壓迫胸部,影響正常的呼吸和心臟功能,還容易造成心煩和內熱。
●腳暖
俗話說「寒從腳入」,腳底的神經末梢非常豐富,也是對外界最敏感的地方。
在溫暖的春夏,不少寶寶都是光著腳走路,天氣冷了,就要注意足部保暖,穿上小襪子了。
●肚暖
如果寶寶腹部受寒,容易肚子痛、腹瀉。
所以,要注意給寶寶的肚子保暖,晚上睡覺時,可以穿長一點的上衣,把上衣束進褲子里,以免小肚臍受涼。
●背暖
保持寶寶的背部溫暖,可以預防疾病,減少感冒的發生。